濵かつカレールーのカロリーは94kcal

✓ 公式データ濵かつサイド最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

濵かつのサイド21品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

F 57%

C 37%

濵かつでこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カレー	キッチンオリジン	96	9.6	6.3	0.2	1
もちもちスティックカレーパン	和食さと	104	—	—	—	0.4
#お通し（チャイカレーナッツ）バータイム	プロント	113	—	—	—	—
【トッピング】カレールー	いきなり！ステーキ	135	2.6	9.4	10	1.6
トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢	大戸屋	41	0.9	1.7	5.6	0.5
黒カレー：トッピング竜田揚げテイクアウト	フォルクス	197	16.8	8.5	13.7	0.9

含む小麦乳牛肉大豆りんごゼラチン

含む可能性えび卵いかオレンジごまさけさば鶏肉豚肉やまいも

ウォーキング

26分

ジョギング

13分

自転車

16分

水泳

11分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
厚揚げ	84	6	6.3	0.6	0.1
エビフライ（大） 1本	78	5.9	4.3	3.2	0.2
鶏の唐揚げ（1個）	118	5.1	9.3	2.3	0.3
牡蠣ふらい 1個	65	1.8	4.6	3.7	0.3
合わせとろろ	52	2	0.1	11.3	0.3
牛すじ	50	—	—	—	—
エビフライ（小） 1本	40	2.9	2.2	2	0.1
お茶漬けセット（1人前）	32	3.2	0.4	2.8	1.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9
揚げ出しそば豆腐	家族亭	102	—	—	—	1
【九州】ファミからむね（あごだし塩味）	ファミリーマート	104	10.4	4.9	4.8	0.9

「カレールー」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。