箱根そば 冷・ミニかつ丼セットのカロリーは955kcal
955kcal
1日の3547%エネルギー955kcal · 1日の3547%
たんぱく質35.4g · 1日の44%
脂質21.2g · 1日の34%
炭水化物153.6g · 1日の49%
食塩相当量5.7g · 1日の7688%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
箱根そばの食事73品中カロリーの低いほうから71位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+35kcal+275kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.2g+3.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 20%C 65%
箱根そばでこれよりカロリーが低い「かつ丼」
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
基準 = この商品 955kcal箱根そば 冷・ミニかつ丼セットこの商品
955kcal基準
かつ丼セット（冷）麦まる
855kcal−100
かつ丼リンガーハット
955kcal±0
かつ丼定食（冷）そじ坊
972kcal+17
かつ丼セットそば太鼓亭
1,014kcal+59
ミニかつ丼セットゆで太郎
1,020kcal+65
かつ丼セット家族亭 · 全13通り
1,143kcal+188
かつ丼セット得得 · 全10通り
1,147kcal+192
かつ丼セット山田うどん食堂 · 全34通り
1,174kcal+219
「かつ丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
この数字の読み方
- 箱根そばの食事73品のうち、カロリーが低いほうから71番目
低いほうから97%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性35%・女性47%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの44%、脂質は62gの34%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の76%・88%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が11.2g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均より106kcal高い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、357kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
260分
ジョギング
130分
自転車
165分
水泳
114分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「冷・ミニかつ丼セット」の栄養成分は箱根そばが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。