函館市場 なまら純米 辛口のカロリーは306kcal
函館市場- エネルギー
- 306kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 10.8g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
函館市場のドリンク38品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー306kcal14%
- たんぱく質1.2g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物10.8g3%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
函館市場でこれより軽いドリンク
- ノンアルコールビール40kcal −266
- 芋ソーダ割り40kcal −266
- プレーンサワー42kcal −264
この数字の読み方（詳しく）
- 函館市場のドリンク38品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特別純米 男山 | 291 | 1.2 | 0 | 12 | 0 |
| ジンジャー角ハイボール | 210 | 0 | 0 | 24.9 | 0 |
| 角ハイボール濃いめ | 194 | 0 | 0 | 1.9 | 0 |
| 生ビール | 190 | 1.8 | 0 | 14.2 | 0.4 |
| レモンサワー 甘め | 177 | 0.2 | 0.1 | 15 | 0.3 |
| カシスオレンジ | 175 | 0.9 | 0 | 33.4 | 0 |
| カシスビア | 173 | 0.8 | 0 | 22.7 | 0.2 |
| トマトレモンサワー 甘め | 160 | 0.2 | 0.1 | 17.9 | 4.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かっぱの極みごち寿司 | かっぱ寿司 | 305 | 20.5 | 8.6 | 36 | 1.9 |
| あさりとチーズのトマトラーメン 店内 | はま寿司 | 305 | — | — | — | — |
| 秋の山海の幸 天ぷら盛り(上えび天) | スシロー | 303 | — | — | — | — |
| サクサクカレーボール | くら寿司 | 303 | — | — | — | — |
| 人気手巻3本(ネギ有) | 銀のさら | 312 | — | — | — | — |
| スーパーねぎトロ | 寿司の美登利 | 291 | 5.1 | 4.7 | 57.2 | 0.8 |
| とりから揚げ（4個）（1皿） | すし銚子丸 | 288 | — | — | — | — |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
「なまら純米 辛口」の栄養成分は函館市場が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。