八剣伝 さくさくポテトフライ ラージ プレーンのカロリーは600kcal
600kcal
1日の2229%エネルギー600kcal · 1日の2229%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量1.5g · 1日の2023%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
八剣伝の食事44品中カロリーの低いほうから41位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
八剣伝はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「さくさくポテトフライ ラージ プレーン」と比べる
基準 = この商品 600kcal八剣伝 さくさくポテトフライ ラージ プレーンこの商品
600kcal基準
ポテトフライ鳥貴族
360kcal−240
ポテトフライれんげ食堂Toshu
428kcal−172
ポテトフライジョイフル
436kcal−164
ポテトフライ（レギュラー）プレーン酔虎伝
493kcal−107
フレンチフライポテト Ｌロッテリア
515kcal−85
ポテトフライ得得
548kcal−52
ＴＯポテトフライ家族亭
557kcal−43
サクサクポテト元町珈琲
642kcal+42
「さくさくポテトフライ ラージ プレーン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
さくさくポテトフライ ラージ プレーンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 604 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,914 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 梅干し（１ヶ） | 2 | 602 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 1,088 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 八剣伝の食事44品のうち、カロリーが低いほうから41番目
低いほうから93%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の20%・23%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均より248kcal高い
居酒屋の平均は352kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、2kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
163分
ジョギング
82分
自転車
104分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「さくさくポテトフライ ラージ プレーン」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。