八剣伝 八から鍋（８辛）のカロリーは477kcal
八剣伝- エネルギー
- 477kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い鍋
- オプション 雑炊セット347kcal −130
- 八から鍋（１辛）439kcal −38
- 八から鍋（２辛）444kcal −33
八から鍋（８辛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 481 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,791 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 518 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 965 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、食塩相当量は7.5gの103%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより131kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると104kcal軽い数字です。
- 食塩相当量7.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
130分
ジョギング
65分
自転車
83分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 八から鍋（７辛） | 472 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（６辛） | 466 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（５辛） | 461 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（４辛） | 455 | — | — | — | 7.7 |
| 極上 宝焼酎ハイボール飲みきりセット | 500 | — | — | — | 0 |
| 八から鍋（３辛） | 450 | — | — | — | 7.7 |
| 醤油中華そば | 510 | — | — | — | 6.1 |
| 八から鍋（２辛） | 444 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 甘辛！サバのコチュマヨソース | nosh | 477 | 17.5 | 34.4 | — | 2.3 |
| 海老と小柱のトマトスパゲッティ | デニーズ | 477 | 19.6 | 15.9 | 64.7 | 3.3 |
| 広島県産大粒牡蠣フライ（3個） | 夢庵 | 477 | — | — | — | 3.1 |
| TOひれかつ | ゆめあん食堂 | 477 | — | — | — | 2.7 |
| ガーリックフィレステーキ200g テイクアウト | フォルクス | 477 | 45.3 | 21.4 | 32 | 4.3 |
| 鶏もも肉のミニチキン南蛮 | 大戸屋 | 477 | 19.1 | 34.9 | 19.3 | 1.7 |
| チゲ御膳とヒレかつ（エビフライ） | 濵かつ | 477 | 24.7 | 33.6 | 20.6 | 4.5 |
| 肉野菜炒め | 松軒中華食堂 | 477 | 18.4 | 37.8 | 20.7 | 6 |
「八から鍋（８辛）」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。