八剣伝 醤油中華そばのカロリーは510kcal
八剣伝- エネルギー
- 510kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「中華そば」と比べる
醤油中華そばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 514 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,824 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 551 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 998 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、食塩相当量は7.5gの81%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより164kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると71kcal軽い数字です。
- 食塩相当量6.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
139分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
61分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 極上 宝焼酎ハイボール飲みきりセット | 500 | — | — | — | 0 |
| 八から鍋（８辛） | 477 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（７辛） | 472 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（６辛） | 466 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（５辛） | 461 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（４辛） | 455 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（３辛） | 450 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（２辛） | 444 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特選和牛のとろたまライス | nosh | 510 | 13.6 | 39.7 | — | 2.5 |
| 日清食品冷凍 無鉄砲 豚そば | ローソン | 510 | 19.6 | 18.1 | 70.2 | 8.2 |
| フランス産発酵バターのクロワッサン＆ベーコンエッグ | ベーカリーレストランC | 510 | 17.5 | 31.4 | 39.5 | 1.7 |
| 和風ねぎ盛りステーキ200ｇ | ステーキのどん | 510 | 43.9 | 28.5 | 25.4 | 9.4 |
| イベリコ豚ハリハリうどん シングル | 得得 | 510 | — | — | — | 6.6 |
| つけとろろうどん | 家族亭 | 510 | — | — | — | 3.5 |
| 朝そばおろし・わかめ 温 | ゆで太郎 | 510 | — | — | — | — |
| 牛肉 | 麦まる | 510 | — | — | — | 0.9 |
「醤油中華そば」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。