8番らーめん 麺なし野菜らーめん（野菜スープ） 味噌のカロリーは271kcal
8番らーめん- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 19.9g
- 炭水化物
- 16.5g
- 食塩相当量
- 5.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー271kcal12%
- たんぱく質9.2g11%
- 脂質19.9g32%
- 炭水化物16.5g5%
- 食塩相当量5.3g71%
PFCバランス
8番らーめんでこれより軽いスープ
- 麺なし野菜らーめん（野菜スープ） 塩214kcal −57
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
- 食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（8番らーめんの公式表より）
含む小麦ごま大豆豚肉
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
「麺なし野菜らーめん（野菜スープ） 味噌」の栄養成分は8番らーめんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。