グラッチェガーデンズ ［お持ち帰り］TO グラッチェコンボのカロリーは2483kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 2,482.6kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 12.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから141位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の113%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽い食事
- ［お持ち帰り］Ｗチーズ242kcal −2241
- ［宅配］Ｗチーズ242kcal −2241
- プチ小海老のドリア334kcal −2148
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから141番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの113%、食塩相当量は7.5gの165%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより1773kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1902kcal重い数字です。
- 食塩相当量12.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
676分
ジョギング
338分
自転車
430分
水泳
296分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| [お持ち帰り]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| [宅配]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| 鉄板デミたまハンバーグ＆直火焼きガーリックライス | 1,187 | — | — | — | 5 |
| ［宅配］鉄板デミたまハンバーグ＆直火焼きガーリックライス | 1,187 | — | — | — | 5 |
| ベーコンと小松菜のバジルピッツア | 1,133 | — | — | — | 4.8 |
| 鉄板焼きナポリタン | 1,114 | — | — | — | 7 |
| ［お持ち帰り］昭和の鉄板焼きナポリタン | 1,114 | — | — | — | 7 |
| ［宅配］ナポリタン | 1,114 | — | — | — | 7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スプリング4 Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 2,500 | — | — | — | — |
| Great！肉盛りプレート | La Ohana | 2,424 | — | — | — | 19.9 |
| チキンフィレBOX （6枚入り） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 2,544 | 131.4 | 147 | 62.4 | 8.4 |
| 倍盛鍋カツカレーセット 冷 | ゆで太郎 | 2,556 | — | — | — | — |
| パンドエピ | アンデルセン | 2,384 | 70 | 10.2 | 479.7 | 10.9 |
| ★蕎麦2倍★Wかつ丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 2,374 | — | — | — | 12.7 |
| グリルセットA テイクアウト | フォルクス | 2,365 | 79.8 | 196 | 83.4 | 9.7 |
| テイクアウト・天ぷら盛り合わせ | 天ぷら天清 | 2,322 | 30 | 195.2 | 111 | 2.6 |
「［お持ち帰り］TO グラッチェコンボ」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。