フジパンストアー メープル胡桃ぱんのカロリーは375kcal
- エネルギー
- 375kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 49.6g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから123位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー375kcal17%
- たんぱく質9.1g11%
- 脂質16.2g26%
- 炭水化物49.6g16%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いデザート
- たじみそ焼きそばパン 1食当たり252kcal −123
- 国産りんごパイ264kcal −111
- スモークサーモンとブロッコリーのカスクート 1食当たり285kcal −90
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから123番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
102分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バトン ヴェール 1個 | 374 | 6.5 | 22.2 | 36.5 | 0.5 |
| オリーブオイル香るガーリックフランス 1個 | 378 | 5.8 | 23.2 | 37.3 | 1.2 |
| うながっぱん 1個 | 379 | 5.9 | 14.4 | 57 | 0.4 |
| バター香る焼いもフィセル 1個 | 380 | 7.5 | 10.8 | 63 | 1.4 |
| もっと！たっぷりたまごサンド 1食当たり | 369 | 11 | 23.5 | 28.2 | 2 |
| シナモンアップルマフィン 1個 | 369 | 5.2 | 17 | 48.6 | 0.8 |
| 長崎びわマフィン 1個 | 384 | 5.1 | 16.9 | 52.4 | 0.8 |
| 静岡クラウンメロンパン 1個 | 386 | 6.6 | 15.1 | 56.2 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炭火焼ミックスホルモン | セブン-イレブン | 375 | 37.7 | 18.2 | 15.5 | 3.7 |
| 大豆ボールのジェノベーゼ | nosh | 375 | 22.9 | 19.8 | — | 2.3 |
| 豚カルビ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 375 | 10.9 | 38.1 | 0.6 | 1 |
| 低アレルゲン おこさまカレーライス | ロイヤルホスト | 375 | 10.1 | 10.4 | 61.2 | 1.6 |
| 若鶏唐揚（シングル） | 酔虎伝 | 375 | — | — | — | 4.7 |
| 〈サーロイン〉（グレービーソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 375 | 29.8 | 28 | 4 | 2.8 |
| ベーコンと海老とアボカドのクリームペンネグラタン | ベーカリーレストランサンマルク | 375 | 14.1 | 16.1 | 44.2 | 2.3 |
| スパイシーモスバーガー | モスバーガー | 375 | 15.3 | 17.1 | 40.4 | 2.5 |
「メープル胡桃ぱん」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。