エクセルシオール カフェ 半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～のカロリーは575kcal
エクセルシオール カフェ- エネルギー
- 575kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 17.6g
- 炭水化物
- 77.5g
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェの食事31品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー575kcal26%
- たんぱく質25.7g32%
- 脂質17.6g28%
- 炭水化物77.5g24%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
エクセルシオール カフェでこれより軽いパスタ
- 海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～500kcal −75
- 黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～504kcal −71
- グリルチキンのアンチョビクリームパスタ563kcal −12
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げなすとほうれん草のボロネーゼ | カフェ・ド・クリエ | 576 | 19.5 | 15.4 | 90.6 | 4 |
| きのこボロネーゼ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 578 | 24.5 | 12.1 | 95.6 | 2.7 |
| マッシュルームチーズバーガー サーロインボロネーゼソース | フレッシュネスバーガー | 572 | 25.6 | 34.7 | 37.8 | 2.9 |
| プライムファイブ限定 粗びきビーフとチェダーのボロネーゼ | タリーズコーヒー | 569 | 26.5 | 17.9 | 75.6 | 4.3 |
| セミドライトマトとペコリーノチーズのボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 594 | 25.2 | 12.5 | 91.3 | 4.7 |
| スプーンで食べる ボロネーゼ風ハンバーグ | ジョナサン | 596 | — | — | — | 3.8 |
半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティー（ダージリン/アールグレイ） | 3 | 578 kcal |
| いちばん重いドリンク | ミルチェ ハニーレモン | 428 | 1,003 kcal |
| いちばん軽いサイド | ホイップクリーム（1トッピング） | 56 | 631 kcal |
| いちばん重いサイド | スパイシーチキンのジャンバラヤ | 379 | 954 kcal |
同じエクセルシオール カフェのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェの食事31品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が7.6g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより52kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると6kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
156分
ジョギング
78分
自転車
100分
水泳
68分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒ボロネーゼドリア | 570 | 19.2 | 26.8 | 59.2 | 2.6 |
| スモークチキンとマスカルポーネのトマトパスタ | 580 | 19.7 | 24.3 | 70.5 | 3.2 |
| グリルチキンのアンチョビクリームパスタ | 563 | 22.7 | 22.2 | 66.9 | 2.8 |
| 黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～ | 504 | 19.7 | 12.9 | 77.4 | 2.4 |
| 海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～ | 500 | 21.9 | 17.9 | 62.8 | 3.8 |
| ポルチーニ香る 海老とアボカドのクリーミードリア | 467 | 12.9 | 20.3 | 57.6 | 2.1 |
| チーズドッグ | 402 | 17.4 | 24.2 | 34.6 | 2.5 |
| モルタデッラ＆ゴーダチーズ | 359 | 13.7 | 19.2 | 31.8 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天おろしうどん | 和食さと | 575 | — | — | — | 5.5 |
| てっぱんのあたま 一枚チキンの醤油バター | てっぱんのスパゲッティ | 575 | 35.9 | 21.1 | 18.5 | 2.3 |
| ポテト&チキンナゲット | カラオケ館 | 575 | — | — | — | — |
| プレートコンボ ポテトのオーブン焼き・フライドチキン・3種ソーセージ | ジョリーパスタ | 575 | 19.3 | 38.5 | 36 | 4.1 |
| だし割りカレーうどん（はちみつ入り） | 家族亭 | 575 | — | — | — | 8.1 |
| フォルクス特製ミートソース テイクアウト | フォルクス | 575 | 23.3 | 25.9 | 75.1 | 5.2 |
| 山かけ鉄火丼 並盛 | すき家 | 575 | 29.7 | 3.6 | 105.2 | 1.2 |
| 【ボックス】ピザーラクラシック | ピザーラ | 575 | — | — | — | — |
「半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。