CoCo壱番屋 ミニお子さまナンカレーのカロリーは152kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 152kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 24.4g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋の食事62品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー152kcal7%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質4.5g7%
- 炭水化物24.4g8%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽い食事
- 1歳からのやさしい野菜カレー112kcal −40
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー 中辛 | ローソン | 152 | 3.7 | 7.7 | 18.1 | 2.4 |
| ごろっとカレーのベビースターキューブ | ベーカリーレストランC | 154 | 4.4 | 5 | 23 | 0.9 |
| プレーンチーズピザ（カレーソース） イタリアン・ハンドトス P | ピザーラ | 156 | — | — | — | — |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| カレーライス | 安楽亭 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
ミニお子さまナンカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 156 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 374 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハーフやさい | 42 | 194 kcal |
| いちばん重いサイド | 手仕込とんかつ | 571 | 723 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋の食事62品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから5%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.8g足りません。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより800kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると429kcal軽い数字です。
アレルゲン（CoCo壱番屋の公式表より）
含む小麦落花生オレンジバナナももりんご
含む可能性牛肉大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
21分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1歳からのやさしい野菜カレー | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| 単品ミニナン | 112 | 3.6 | 1.6 | 21.6 | 0.6 |
| ミニお子さまカレー | 236 | 3.6 | 6.2 | 42.6 | 1.1 |
| 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g） | 246 | 3.8 | 3.9 | 50.3 | 0.9 |
| 低糖質カレー | 255 | 8 | 15.4 | 25.1 | 3 |
| ポークカレーパン | 319 | 8.8 | 19.5 | 27.6 | 1.7 |
| お子さまカレー プチエビフライ | 398 | — | — | — | — |
| お子さまカレー ソーセージ | 417 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サクッとチキン（ピザ味） | セブン-イレブン | 152 | 10.2 | 7.3 | 11.4 | 1.5 |
| しば漬け梅おかかおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 152 | 3.4 | 0.8 | 34.1 | 1.1 |
| 牛レバー〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 152 | 15.8 | 9 | 3.5 | 1 |
| （SM)怪獣ミンチカツ | カラオケ館 | 152 | — | — | — | — |
| つくね塩 | 鳥貴族 | 152 | — | — | — | — |
| ハンバーグトマトソース ポテトサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 152 | — | — | — | 1 |
| 鶏から(単品) 1個 | なか卯 | 151 | 6.1 | 9.5 | 9.5 | 0.6 |
| 〈熟成フィレステーキ〉 テイクアウト | フォルクス | 151 | 20.5 | 7.8 | 0.4 | 1.4 |
「ミニお子さまナンカレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。