すし銚子丸 季節の杏仁豆腐_ブルーベリー（1皿）のカロリーは256kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 256kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のデザート16品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いデザート
- 季節のゼリー(ゆず）（1皿）77kcal −179
- 季節のゼリー(りんご)（1皿）79kcal −177
- 季節のゼリー(さくらんぼ)（1皿）85kcal −171
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のデザート16品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 季節の杏仁豆腐_りんご（1皿） | 260 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_いちご（1皿） | 251 | — | — | — | — |
| ティラミス（1皿） | 244 | — | — | — | — |
| カスタードバニラアイスクリーム（1皿） | 240 | — | — | — | — |
| 特製プリン（1皿） | 272 | — | — | — | — |
| 銚子丸アイス_クッキークリーム（1皿） | 239 | — | — | — | — |
| ベイクドチーズケーキ（1皿） | 231 | — | — | — | — |
| ココナッツわらびもち（1皿） | 303 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| モリモリとろネバプレート | かっぱ寿司 | 256 | 13.8 | 7.4 | 34.1 | 1.6 |
| えび天うどん | スシロー | 257 | — | — | — | — |
| かにクリームコロッケ | くら寿司 | 254 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット スプライトS 店内 | はま寿司 | 254 | — | — | — | — |
| さばしそ巻（新屋敷．鳴尾） | 函館市場 | 253 | 9 | 8.6 | 40.7 | 1.7 |
| 炙り3種盛り | 銀のさら | 252 | — | — | — | — |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
「季節の杏仁豆腐_ブルーベリー（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。