すし銚子丸 銚子丸名物穴子一本付け（1貫）のカロリーは138kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のサイド83品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「穴子」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のサイド83品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老フライにぎり（1貫） | 124 | — | — | — | — |
| ハンバーグ1カン（1貫） | 118 | — | — | — | — |
| ツナサラダ軍艦（1貫） | 103 | — | — | — | — |
| あじさんが揚げ海苔包み（1貫） | 175 | — | — | — | — |
| いなり（刻みかんぴょう入り）（1貫） | 100 | — | — | — | — |
| 豚タン炭火焼き小鉢（1皿） | 178 | — | — | — | — |
| 中とろ照り焼き炙り（1貫） | 95 | — | — | — | — |
| まぐろ中落ち軍艦（1貫） | 94 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「銚子丸名物穴子一本付け（1貫）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。