すし銚子丸 かっぱ細巻（1皿）のカロリーは126kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸の食事39品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽い「巻」
- 鉄火手巻（1皿）97kcal −29
- サーモンアボカド笑巻（1皿）110kcal −16
- とろたく手巻（1皿）112kcal −14
ほかのチェーンの「巻」と比べる
かっぱ細巻（1皿）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 銚子丸アイス_抹茶（1皿） | 178 | 304 kcal |
| いちばん軽いサイド | ありそとり貝（1貫） | 40 | 166 kcal |
| いちばん重いサイド | とりからポテト（1皿） | 365 | 491 kcal |
同じすし銚子丸のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸の食事39品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより103kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると455kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| つぼたく細巻（1皿） | 130 | — | — | — | — |
| 梅きゅうり細巻（1皿） | 134 | — | — | — | — |
| 中落ちたくあん笑巻（1皿） | 115 | — | — | — | — |
| まぐろなめろう笑巻（1皿） | 115 | — | — | — | — |
| とろたく手巻（1皿） | 112 | — | — | — | — |
| サーモンアボカド笑巻（1皿） | 110 | — | — | — | — |
| 稲庭風うどん（温）（1皿） | 143 | — | — | — | — |
| つまみ玉子（1皿） | 146 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (北海道限定)サーモンマヨオニオン 店内 | はま寿司 | 126 | — | — | — | — |
| 50%増量 えび天にぎり | かっぱ寿司 | 126 | 4.2 | 4.2 | 17.4 | 0.9 |
| 熟成あぶり中とろ（二貫） | くら寿司 | 126 | — | — | — | — |
| グリルチキン | スシロー | 126 | — | — | — | — |
| 中トロ | 寿司の美登利 | 126 | 4.6 | 3.8 | 18.3 | 0.2 |
| サーモン揚げねぎラー油 | 魚べい | 125 | — | — | — | — |
| サーモンサラダ | 函館市場 | 125 | 5.6 | 5.8 | 13.1 | 0.4 |
| 茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット | 銀のさら | 128 | — | — | — | — |
「かっぱ細巻（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。