チーズ&ドリア.スイーツチーズフォンデュ／グリルポテトのカロリーは504kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから60位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 56%

C 32%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ポテト」

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズフォンデュグリルポテト	神戸元町ドリア	504	14.7	31.1	39.6	1.9
お気軽ヒレかつ（クリームコロッケ）ポテトサラダ	濵かつ	500	18.5	31.8	33.7	1
皮付きポテトL	ピザポケット	508	—	—	—	—
ポテトフライ（レギュラー）プレーン	酔虎伝	493	—	—	—	1
かっぱの丼ふりポテトサワークリーム＆オニオン	かっぱ寿司	516	5.2	31.4	49.8	3
お子さまらーめんセット（ジュース・ポテト付き）	8番らーめん	492	12.6	15.1	72.9	5.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	524 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,279 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	545 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	986 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから60番目です（軽いほうから30%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと5.3g足りません、脂質が21.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより206kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると77kcal軽い数字です。

ウォーキング

137分

ジョギング

69分

自転車

87分

水泳

60分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズフォンデュ・バケット	504	19.3	23.6	51.1	2.6
ハンバーグ＆選べるミニドリア	501	18.3	36.6	22	1.5
グリルポテトパルメザンとトリュフの香り	508	11.4	29.8	46.1	0.8
小盛・サーモンとアボカドのゴルゴンゾーラクリームドリア	496	17.6	26.2	46.7	2.7
ハンギングテンダーステーキ＆選べるミニドリア	512	20.9	41.3	9.8	0.5
Ｓサイズ・チキンと枝豆のドリア	515	22.5	23.1	45.8	2.1
小盛・チキンと枝豆のチーズクリームドリア	515	22.5	23.1	45.8	2.1
キッズグラタンプレート	519	20.7	25.6	41.6	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
上州の味鳥めし弁当国産鶏むね肉使用	セブン-イレブン	504	27.4	3.9	90.6	3.8
鶏モモ肉のディアブル	nosh	504	27.4	31.4	—	1.9
七輪房ローステイクアウト	七輪房	504	31.3	38.6	14.9	3.3
しらすとセミドライトマトのアヒージョバゲット付	鎌倉パスタ	504	13.4	37.7	28.9	2.7
辛味肉豆腐	華屋与兵衛	504	—	—	—	3.7
（モーニング)トーストセット	カラオケ館	504	—	—	—	—
激アツステーキ180g	ステーキのどん	504	32.8	42.1	1.7	2.6
チーズフォンデュバケット	神戸元町ドリア	504	19.3	23.6	51.1	2.6

「チーズフォンデュ／グリルポテト」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。