チーズ&ドリア.スイーツ バースデープレート／まるでチーズなチーズケーキのカロリーは298kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 298kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 20.6g
- 炭水化物
- 21.9g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー298kcal14%
- たんぱく質6.5g8%
- 脂質20.6g33%
- 炭水化物21.9g7%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ケーキ」
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −193
- バースデープレート／紅茶のチーズケーキ197kcal −101
- バースデープレート／お芋のチーズケーキ209kcal −89
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわふわパンケーキ いちご | カラオケ館 | 297 | — | — | — | — |
| チョコレートケーキ＆ミルクジェラート グランド | サイゼリヤ | 299 | — | — | — | 0.2 |
| ＢＤプレートケーキ | 鎌倉パスタ | 300 | 3.6 | 20.9 | 31 | 0.4 |
| かぼちゃのチーズケーキ 豆乳クリーム | ポポラマーマ | 296 | 4.9 | 19.9 | 24.1 | 0.4 |
| シングル ふんわりスフレパンケーキ （メープルシロップ含まず） | モスバーガー | 293 | 5.6 | 16.7 | 30 | 0.3 |
| マロンパウンドケーキ STANDARD | スターバックス | 304 | 4.2 | 14.5 | 39.8 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちごヨーグルトパフェ | 300 | 5.5 | 12 | 43.2 | 0.5 |
| ティラミスパフェ | 291 | 5 | 11.9 | 41.4 | 0.4 |
| まるでチーズなチーズケーキ | 289 | 6.3 | 19 | 23.9 | 0.5 |
| いちごパフェ | 289 | 4.8 | 11.5 | 42.2 | 0.5 |
| チョコアイスパフェ | 309 | 5.6 | 12.8 | 43 | 0.4 |
| チョコバナナパフェ | 310 | 5 | 10 | 50.9 | 0.5 |
| バースデープレート／チョコレートケーキ | 280 | 3.3 | 16.9 | 29 | 0.2 |
| チョコレートケーキ | 319 | 3.8 | 17.8 | 36.1 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カラスガレイの煮付け | nosh | 298 | 17.8 | 15.4 | — | 2.2 |
| 鮭とほうれん草のクリームグラタン | ファミリーマート | 298 | 15.8 | 10.3 | 36.5 | 3 |
| 洋食セットＣ（トースト） | ジョイフル | 298 | 6.7 | 12 | 41.7 | 1.9 |
| ハンバーガー★ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 298 | 12.8 | 15.5 | 27 | 2.2 |
| アジフライ | 食宅便 | 298 | 19 | 15.9 | 23.3 | 2.4 |
| あんクロワッサン（北海道産小豆使用） | ヴィ・ド・フランス | 298 | 5.6 | 12.9 | 39.9 | 0.7 |
| チーズバーガー ふんわりクラシック | アオキーズ・ピザ | 298 | — | — | — | — |
| ジャンボいなり | 麦まる | 298 | — | — | — | 1.3 |
「バースデープレート／まるでチーズなチーズケーキ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。