チーズ&ドリア.スイーツ ソフトカップ・チョコレートのカロリーは270kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 270kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 11.5g
- 炭水化物
- 37.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのドリンク28品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー270kcal12%
- たんぱく質4.9g6%
- 脂質11.5g19%
- 炭水化物37.6g12%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのドリンク28品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソフトカップ・抹茶 | 239 | 3.7 | 8.6 | 36.8 | 0.4 |
| プレミアムモルツ（小瓶） | 159 | 1.3 | 0 | 13 | 0 |
| カシスオレンジ | 152 | 1 | 0 | 30.3 | 0 |
| シトラスエナジースパークリング | 139 | 0.2 | 0.1 | 35.4 | 0.2 |
| 【サッポロ】生ビール（中） | 132 | 1 | 0 | 9.9 | 0 |
| オレンジハイボール | 132 | 0.5 | 0 | 16.1 | 0 |
| 【キリン】生ビール（中） | 132 | 1.3 | 0 | 8.9 | 0.3 |
| ホワイトスパークリング | 126 | 0.5 | 0.1 | 31 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太フランス かねふく明太子使用 | セブン-イレブン | 270 | 6.8 | 12.4 | 33.4 | 2.1 |
| やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 270 | 15.4 | 19.1 | 7.3 | 1.3 |
| 松茸ごはん(お持ち帰り) | 和食さと | 270 | — | — | — | 1 |
| ベーコンモーニング（トースト） | ジョイフル | 270 | 7.3 | 12.9 | 31.4 | 1.5 |
| カニの焼きリゾット | ジョリーパスタ | 270 | 8.6 | 13.9 | 26.2 | 1.4 |
| 〈チキン〉（オニオンソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 270 | 22.9 | 17.5 | 4.8 | 2.9 |
| 鹿の子バタどら | 上島珈琲店 | 270 | — | — | — | — |
| 手羽先たれ | 鳥貴族 | 270 | — | — | — | — |
「ソフトカップ・チョコレート」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。