銀座コージーコーナー コージープリンセスのカロリーは457kcal
- エネルギー
- 457kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 33.3g
- 炭水化物
- 35.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー457kcal21%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質33.3g54%
- 炭水化物35.1g11%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcutcake
- チーズケーキ239kcal −218
- 紅はるかのモンブラン269kcal −188
- まんまる月うさぎ299kcal −158
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プリンとティラミスクラシコの盛合せ グランド | サイゼリヤ | 456 | — | — | — | 0.3 |
| ストロベリープリンアラモードパフェ | Kamakurapasta Fresca | 470 | 9.4 | 17.2 | 72 | 0.2 |
| 自家製プリンとチョコミントのジョナサンデー | ジョナサン | 442 | — | — | — | 0.4 |
| プリンア・ラ・モード | 倉式珈琲店 | 437 | 6.7 | 26.9 | 43.4 | 0.2 |
| 【一部店舗】プリンチーナ STANDARD | スターバックス | 429 | 5.3 | 29.9 | 36.6 | 0.1 |
| 静岡 秋のフルーツとカスタードプリンのタルト 1ピース | キルフェボン | 485 | 7.6 | 14.4 | 68.1 | 0.1 |
この数字の読み方(詳しく)
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから55番目です(軽いほうから72%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの54%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポムポムプリンのプリン風ケーキ | 456 | 4.8 | 32.2 | 37.6 | 0.2 |
| シャインマスカットのベイクドレアチーズ | 464 | 6.9 | 35.1 | 30.3 | 0.4 |
| ガトーショコラ | 448 | 6.6 | 31.6 | 34.1 | 0.2 |
| 北海道産えびすかぼちゃのチーズスフレ | 479 | 16.2 | 14.2 | 70.7 | 0.6 |
| 栗まんきつパイ | 433 | 4.7 | 20.4 | 61.5 | 0.4 |
| 生チョコケーキ | 433 | 5.8 | 30.6 | 33.7 | 0.2 |
| 北海道産かぼちゃのタルト | 421 | 4.9 | 31.7 | 30 | 0.2 |
| コージープリンセス(シャインマスカット) | 420 | 4.6 | 28 | 38.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろーりチーズのクリームドリア | セブン-イレブン | 457 | 12 | 15 | 69.2 | 2.3 |
| 厚切りふわとろレバー〈ニンニク塩ダレ〉 | 七輪房 | 457 | 20.2 | 40 | 6 | 2.4 |
| 野菜たっぷりうどん シングル | 得得 | 457 | — | — | — | 7.9 |
| ガーリックチキンステーキ | びっくりドンキー | 457 | — | — | — | 4.4 |
| ペンネ ゴルゴンゾーラクリーム | オリーブの丘 | 457 | 16.5 | 19.3 | 51.2 | 3.4 |
| サバの塩焼き定食 | 濵かつ | 457 | 21.6 | 29.8 | 23.8 | 3.3 |
| 本格焼餃子(6コ) | バーミヤン | 457 | — | — | — | 1.6 |
| 海老アボカドごまタルタルサンド~柚子胡椒マヨソース~(金芽米入りパン) | ドトール | 457 | 14.4 | 22.5 | 48.8 | 1.9 |
「コージープリンセス」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。