ビアードパパ ラスク（パイシュークリーム）のカロリーは584kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 584kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 40.6g
- 炭水化物
- 47g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー584kcal27%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質40.6g65%
- 炭水化物47g15%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −531
- ビアードパパオリジナルシュー生地109kcal −475
- 苺レアチーズケーキ150kcal −434
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ラスク（クッキーシュー） | 588 | 6.4 | 38.4 | 54.1 | 1.1 |
| ビアードパパのシューポップ10入 | 532 | 11.9 | 32.9 | 47 | 0.7 |
| ビアードパパ特製カスタードクレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 398 | 9 | 19.2 | 47.3 | 0.3 |
| ホットバナナチョコクレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 387 | 6 | 13.2 | 63.6 | 0.2 |
| フォンダンショコラ | 375 | 5.5 | 23.5 | 35.2 | 0.1 |
| ビアードパパのシューポップ15入 | 798 | 17.8 | 49.4 | 70.5 | 1 |
| ビアードパパのシューポップ6入 | 319 | 7.1 | 19.7 | 28.2 | 0.4 |
| クッキーアンドクリームシュー（エクレアシュー） | 284 | 3.1 | 20.1 | 21.9 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉のハニーマスタードソース | nosh | 584 | 14.4 | 48 | — | 2 |
| 冷し汁なし担々麺 | ローソン | 584 | 23.8 | 22.6 | 74.1 | 4.3 |
| なごみ弁当にぎり5貫(ミニ温そば) | 和食さと | 584 | — | — | — | 7.3 |
| オニオングラタンドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 鰹のそば（温） | 天丼てんや | 584 | — | — | — | — |
| オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア | サンマルクカフェ | 584 | 23.4 | 28.2 | 57.3 | 4.7 |
| 鶏白湯長崎ちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 584 | 26.8 | 32.4 | 52.6 | 6.2 |
「ラスク（パイシュークリーム）」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。