ベーカリーレストランサンマルク メゾン シシェル シリウス ボルドー ブランのカロリーは547kcal
ベーカリーレストランサンマルク- エネルギー
- 547kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 15g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランサンマルクのドリンク45品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー547kcal25%
- たんぱく質0.8g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物15g5%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランサンマルクのドリンク45品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ベーカリーレストランサンマルクの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
149分
ジョギング
74分
自転車
95分
水泳
65分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シャトー・サントバルブ・レ・ザルジール | 547 | 1.5 | 0.8 | 11.3 | 0 |
| マルキ・リボワール・ボルドー・ブラン | 547 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| ハート・カベルネ・ソーヴィニヨン・クール・ドール | 547 | 1.5 | 0.8 | 11.3 | 0 |
| ブルゴーニュ・ピノ・ノワール | 547 | 1.5 | 0.8 | 11.3 | 0 |
| ドメーヌ コルディエ マコン オー ボワ ダリエ | 547 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| インスピレーション・バイ・クロエ ロゼ 海老 | 547 | 0.8 | 0 | 30 | 0 |
| 韓国 雪日和 チョコレート | 537 | 7.3 | 20.8 | 82 | 0.3 |
| バンフィ・ブリュット メトド・クラッシコ | 560 | 0.8 | 0 | 14.3 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚しゃぶのさっぱり和風おろし冷製パスタ | セブン-イレブン | 547 | 28.8 | 15.7 | 75 | 6.6 |
| グラタン風ハンバーグ～トリュフソース | デニーズ | 547 | 27.8 | 32.4 | 37.3 | 3.6 |
| 甘とろダレもも3個 | ガスト | 547 | — | — | — | 3.4 |
| 焼きうどん | カラオケ館 | 547 | — | — | — | — |
| 和風ハンバーグステーキ ジャポネソース | バケット | 547 | 18.9 | 38 | 29.6 | 2.2 |
| 明太子 | ジョリーパスタ | 547 | 21.2 | 15.9 | 80.3 | 3.8 |
| グリルチキンのトマトソースドリア | サンマルクカフェ | 547 | 16.7 | 24.3 | 62.6 | 4.5 |
| ガーリックフランス | ベーカリーカフェC | 547 | 14.1 | 18.1 | 77.7 | 2.4 |
「メゾン シシェル シリウス ボルドー ブラン」の栄養成分はベーカリーレストランサンマルクが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。