アオキーズ・ピザ ベジーライトのカロリーは307kcal
アオキーズ・ピザ- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アオキーズ・ピザの食事37品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ベジーライトにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コカ・コーラゼロ500ｍｌ | 0 | 307 kcal |
| いちばん重いドリンク | コカ・コーラ 1.5L | 675 | 982 kcal |
| いちばん軽いサイド | ぶっかけチェダーソース | 209 | 516 kcal |
| いちばん重いサイド | ベイクドポテト | 379 | 686 kcal |
同じアオキーズ・ピザのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- アオキーズ・ピザの食事37品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより80kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると274kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デラックス | 312 | — | — | — | — |
| チーズバーガー ふんわりクラシック | 298 | — | — | — | — |
| チキンビッツ | 371 | — | — | — | — |
| べらうまおもちチキン ふんわりクラシック | 232 | — | — | — | — |
| テリヤキチキン ふんわりクラシック | 211 | — | — | — | — |
| 生ハムガーリックシュリンプ ふんわりクラシック | 205 | — | — | — | — |
| 極旨フライドチキン | 204 | — | — | — | — |
| ダブルビーフダブルチーズバーガー ふんわりクラシック | 199 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アップルシナモンロール | セブン-イレブン | 307 | 5.8 | 9.6 | 50.1 | 0.6 |
| 鰆のバター醤油焼き | nosh | 307 | 21.5 | 13.8 | — | 2.3 |
| 【ホテルメッツ朝食】スクランブルエッグ | デニーズ | 307 | 17.8 | 24.5 | 2.3 | 1.3 |
| ボールパークドッグ オリジナル | タリーズコーヒー | 307 | 10.5 | 13.5 | 36 | 2.3 |
| 定食セット | 藍屋 | 307 | — | — | — | 1.8 |
| お子様チーズカレー | すき家 | 307 | 8.6 | 6.5 | 53.6 | 1.8 |
| きのこクリーミィドッグ | ミニストップ | 307 | 12.3 | 14.5 | 31.7 | 2.2 |
| ミルクフランス | リトルマーメイド | 307 | 5.8 | 14.1 | 39.3 | 0.8 |
「ベジーライト」の栄養成分はアオキーズ・ピザが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。