アオキーズ・ピザ べらうまおもちチキンのカロリーは186〜232kcal
アオキーズ・ピザ「ふんわりクラシック」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 232kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| さくさくクリスピー | 186 | — | — | — | — |
| ふんわりクラシック ★ | 232 | — | — | — | — |
べらうまおもちチキンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コカ・コーラゼロ500ｍｌ | 0 | 232 kcal |
| いちばん重いドリンク | コカ・コーラ 1.5L | 675 | 907 kcal |
| いちばん軽いサイド | ぶっかけチェダーソース | 209 | 441 kcal |
| いちばん重いサイド | ベイクドポテト | 379 | 611 kcal |
同じアオキーズ・ピザのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより155kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると349kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小186kcalから最大232kcalまで46kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
32分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| テリヤキチキン ふんわりクラシック | 211 | — | — | — | — |
| 生ハムガーリックシュリンプ ふんわりクラシック | 205 | — | — | — | — |
| 極旨フライドチキン | 204 | — | — | — | — |
| ダブルビーフダブルチーズバーガー ふんわりクラシック | 199 | — | — | — | — |
| スーパーコンボ ふんわりクラシック | 197 | — | — | — | — |
| 特製ダレ漬けの牛カルビ ふんわりクラシック | 196 | — | — | — | — |
| おもち ふんわりクラシック | 193 | — | — | — | — |
| ガンガンミート ふんわりクラシック | 190 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｓｕａｇｅ監修 スープカレー | セブン-イレブン | 232 | 11.8 | 11.5 | 22.7 | 3 |
| あさりとえびのトマトリゾット | nosh | 232 | 16.7 | 7.6 | — | 1.9 |
| クワトロチーズピザ | 鎌倉パスタ | 232 | 9.7 | 6.7 | 33.2 | 1.7 |
| 佐野店・レモン牛乳アフォガード | ベーカリーレストランC | 232 | 4 | 20.2 | 32.3 | 0.9 |
| トーストセット【いちご】 | トマト&オニオン | 232 | — | — | — | 1 |
| わんこピザ テリヤキチキン | ピザーラ | 232 | — | — | — | — |
| エビフライ | 濵かつ | 232 | 17.8 | 12.9 | 9.6 | 0.5 |
| 青菜炒め | バーミヤン | 232 | — | — | — | 2.2 |
「べらうまおもちチキン」の栄養成分はアオキーズ・ピザが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。