ゆめあん食堂 TOひれかつ弁当のカロリーは851kcal
ゆめあん食堂- エネルギー
- 851kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆめあん食堂の食事171品中軽いほうから125位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ゆめあん食堂でこれより軽いテイクアウト
- TOいかげそ唐揚げ256kcal −595
- TO月見つくね串（3本）（温玉）272kcal −579
- TO上海老天ぷら盛り合わせ（1人前）272kcal −579
TOひれかつ弁当にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （YD）お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク） | 483 | 1,334 kcal |
| いちばん軽いサイド | 納豆 | 56 | 907 kcal |
| いちばん重いサイド | 大盛り御飯 | 482 | 1,333 kcal |
同じゆめあん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆめあん食堂の食事171品の中で、カロリーが低いほうから125番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより99kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると270kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
147分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （L）ランチ赤身ローストビーフ丼せいろそばセット | 855 | — | — | — | 4.3 |
| すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あんランチ（鱈4個） | 846 | — | — | — | 5 |
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（3個） | 841 | — | — | — | 5.6 |
| 夢庵特製豚カレーそば 上海老天付き | 841 | — | — | — | 6.5 |
| TOお好み夢庵弁当（冷しそば＆小天丼） | 841 | — | — | — | 4.1 |
| はらこ飯風せいろ御飯膳（大粒牡蠣フライ・春菊と3種のきのこの味噌汁の場合） | 868 | — | — | — | 5.8 |
| ひれかつ丼 | 870 | — | — | — | 3.6 |
| TOひれかつ丼 | 870 | — | — | — | 3.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風サラダそばとミニまぐろたたき丼 | 和食さと | 851 | — | — | — | 6.4 |
| ラッキー チーズINハンバーグ（ライス付）【おもちゃ付き】 | ガスト | 851 | — | — | — | 2.3 |
| うな重セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 851 | — | — | — | 6.2 |
| 牛あいがけ親子丼 並盛 | なか卯 | 851 | 36.5 | 28.2 | 109.8 | 4.9 |
| ニラ玉天津飯 | 大阪王将 | 851 | — | — | — | — |
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼 並 | 松のや | 851 | — | — | — | — |
| ラウンドステーキ300ｇ | ステーキ屋松 | 851 | 69.8 | 28.7 | 87.4 | 2.5 |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 850 | — | — | — | — |
「TOひれかつ弁当」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。