ローソン アイスミルクのカロリーは110kcal
ローソン- エネルギー
- 110kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 8.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0g
- 糖質
- 8.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのドリンク46品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー110kcal5%
- たんぱく質6g7%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物8.6g3%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ローソンでこれより軽い「アイス」
- カフェインレス アイスコーヒー(M)3kcal −107
- アイスモカブレンド(S)4kcal −106
- アイスアールグレイティー4kcal −106
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテM 店内 | はま寿司 | 110 | — | — | — | — |
| キッズ ミルク（アイス） STANDARD/soy | スターバックス | 110 | 6.2 | 7.4 | 4.8 | 0.4 |
| （ドリンクバー）アイスロイヤルミルクティ（一部店舗のみ） | デニーズ | 111 | 2 | 4.4 | 15.9 | 0.2 |
| アイス カフェ ラテ | むさしの森珈琲 | 111 | — | — | — | 0.2 |
| アイスティー | ベーカリーカフェC | 111 | 1.1 | 8.4 | 7.9 | 0.2 |
| アイスティー | Petrichor Bakery and Cafe | 111 | 1.1 | 8.4 | 7.9 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのドリンク46品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カフェラテ(L) | 120 | 6.4 | 7 | 10.5 | 0.2 |
| ホットミルク | 122 | 6.6 | 7.6 | 9.6 | 0.2 |
| 森永製菓 シャリシュワ大粒ラムネ メロンクリームソーダ味 | 92 | 0 | 0.3 | 22.4 | 0.4 |
| カフェラテ(M) | 91 | 4.9 | 5.2 | 8 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー | 131 | 7.4 | 7.7 | 11.7 | 0.2 |
| カフェインレス ホットカフェラテ(M) | 84 | 4.5 | 5.2 | 6.6 | 0.1 |
| のどごしとぅるり！妖怪水水水わらび 黒蜜きなこ | 138 | 0.8 | 1.3 | 30.8 | 0 |
| アイスカフェラテ(M) | 78 | 4.4 | 4.6 | 6.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はちみつ焼きカマンベール（2ヶ） | 安楽亭 | 110 | 5.7 | 6.9 | 6.7 | 0.4 |
| 鍋用うどん | 夢庵 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| [食べ放題]うどん | 三〇三 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| イカの塩焼 | 七輪房 | 109 | 22.3 | 1 | 1.8 | 2.3 |
| ７プレミアム キーマカレーパイ ４個入 | セブン-イレブン | 108 | 2.5 | 6.5 | 10.1 | 0.5 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | CoCo壱番屋 | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
「アイスミルク」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。