フォルクス グリルセットBのカロリーは1720kcal
フォルクス- エネルギー
- 1,720kcal
- たんぱく質
- 83.4g
- 脂質
- 127.7g
- 炭水化物
- 64.4g
- 食塩相当量
- 10.6g
- 食物繊維
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フォルクスの食事134品中軽いほうから133位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の78%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1720kcal78%
- たんぱく質83.4g103%
- 脂質127.7g206%
- 炭水化物64.4g20%
- 食塩相当量10.6g141%
PFCバランス
フォルクスでこれより軽い食事
- 〈熟成フィレステーキ〉151kcal −1569
- 〈カレーライス〉198kcal −1522
- 熟成フィレステーキ100g（オニオンソース）202kcal −1518
グリルセットBにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒー | 4 | 1,724 kcal |
| いちばん重いドリンク | ポーションミルク | 12 | 1,732 kcal |
| いちばん軽いサイド | メンドテールバター | 51 | 1,771 kcal |
| いちばん重いサイド | 黒カレー：トッピングハンバーグ | 561 | 2,281 kcal |
同じフォルクスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- フォルクスの食事134品の中で、カロリーが低いほうから133番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの78%、たんぱく質は目標81gの103%、脂質は62gの206%、食塩相当量は7.5gの141%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が117.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより1010kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1139kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（フォルクスの公式表より）
含むえび小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性ごま
このカロリーを消費するには
ウォーキング
468分
ジョギング
234分
自転車
298分
水泳
205分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛サーロインステーキ300g | 1,651 | 33.7 | 170.5 | 18.4 | 4.5 |
| 厚切りベーコンと目玉焼きハンバーグ弁当 テイクアウト | 1,432 | 42.5 | 93.4 | 113.4 | 3.5 |
| ハンバーグ＆牡蠣フライ弁当 テイクアウト | 1,420 | 34.9 | 89.2 | 129.1 | 4.1 |
| ハンバーグ＆チキン弁当 テイクアウト | 1,330 | 52.7 | 76.8 | 115.9 | 5 |
| ハンバーグ＆竜田揚げ弁当 テイクアウト | 1,257 | 46.6 | 67.8 | 124.9 | 3 |
| チーズインハンバーグロコモコ風弁当 テイクアウト | 1,237 | 34 | 74.7 | 115 | 2.4 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ200g | 1,149 | 23.4 | 116.1 | 18.2 | 3 |
| [牛100％]ハンバーグ＆ソーセージ テイクアウト | 1,129 | 41.1 | 93.1 | 40.9 | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,719 | — | — | — | — |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 1,721 | 42.3 | 125.5 | 116.4 | 9 |
| 【大盛】濃厚”コク旨”たまごペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 1,725 | 51 | 88.4 | 169.3 | 9 |
| タルタル南蛮から揚げ丼 特盛 | 吉野家 | 1,714 | 54.4 | 97.2 | 159.3 | 6.1 |
| ★蕎麦2倍★チキン南蛮丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,711 | — | — | — | 11.1 |
| アンガスサーロインステーキ450g(ライス付)ドミバターソース | ロイヤルホスト | 1,732 | 86.8 | 120.8 | 86.1 | 5.2 |
| とろ～り温玉！濃厚まろやか 温玉ごま担々 大 | はなまるうどん | 1,733 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】肉三昧カレー | マイカリー食堂 | 1,734 | — | — | — | — |
「グリルセットB」の栄養成分はフォルクスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。