銀座コージーコーナー ふわふわクリームシフォン（バニラチョコ）のカロリーは1355kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 1,355kcal
- たんぱく質
- 19.3g
- 脂質
- 92.1g
- 炭水化物
- 112g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の62%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1355kcal62%
- たんぱく質19.3g24%
- 脂質92.1g149%
- 炭水化物112g35%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcasual
- 北海道産えびすかぼちゃのチーズスフレ479kcal −876
- チーズスフレ580kcal −775
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの62%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの149%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
369分
ジョギング
184分
自転車
235分
水泳
161分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートデコレーション（4号） 1台当たり | 1,307 | 17.7 | 90.4 | 108.9 | 0.6 |
| ふわふわクリームシフォン（チョコチップ） 1台当たり | 1,454 | 19.1 | 101.2 | 116.4 | 1.2 |
| 苺サンドデコレーション（4号） 1台当たり | 1,235 | 12.6 | 96.2 | 81 | 0.5 |
| シャインマスカットのデコレーション（4号） 1台当たり | 1,198 | 15.3 | 64 | 143.2 | 0.7 |
| ショートデコレーション（4号） 1台当たり | 1,106 | 11.8 | 78.9 | 88.2 | 0.5 |
| アニマルデコくまさん（5号） 1台当たり | 1,669 | 20.4 | 120.1 | 128.4 | 1 |
| 小麦と卵と乳を使わないデコレーション【４日前予約限定】 1台当たり | 1,673 | 21.5 | 96.4 | 186 | 0.7 |
| ショートデコレーション（5号） 1台当たり | 1,734 | 18.9 | 124 | 137.4 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉2倍牛カレー 大盛 | すき家 | 1,355 | 38.3 | 53.4 | 181.1 | 7.5 |
| こく旨ごまだれ豚玉うどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 1,355 | 47.1 | 68.2 | 138.2 | 7.2 |
| 輝絹（きぬのかがやき） | ヴィ・ド・フランス | 1,354 | 37.6 | 33.1 | 226.4 | 3.8 |
| 和風牛あいがけカレー 2倍盛 | なか卯 | 1,354 | 29.9 | 37.6 | 222.4 | 9.3 |
| 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g（旨辛） | 安楽亭 | 1,354 | 43.3 | 83.9 | 116.1 | 5.1 |
| 厚切りかつ丼セット 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,356 | — | — | — | 9.3 |
| 塩ラーメン・半炒飯セット | 松軒中華食堂 | 1,353 | 46 | 53.5 | 172 | 14.4 |
| オランダかつ弁当 | 濵かつ | 1,353 | 32.3 | 71.2 | 136.6 | 3.9 |
「ふわふわクリームシフォン（バニラチョコ）」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。