エクセルシオール カフェ カフェラテのカロリーは111〜146kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 11.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カフェイン
- 152mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー146kcal7%
- たんぱく質7g9%
- 脂質7.7g12%
- 炭水化物11.8g4%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
エクセルシオール カフェでこれより軽いホットドリンク
- ティー（ダージリン/アールグレイ）3kcal −143
- ブレンドコーヒー9kcal −137
- カフェインレスコーヒー9kcal −137
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 111 | 5.4 | 6 | 8.6 | 0.2 |
| Lサイズ ★ | 146 | 7 | 7.7 | 11.8 | 0.2 |
ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテ L | びっくりドンキー | 146 | — | — | — | 0.2 |
| デカフェラテ Grande/ICED | タリーズコーヒー | 147 | 7.2 | 7.9 | 11.5 | 0.2 |
| ホットカフェラテ(M) | マクドナルド | 147 | 7.2 | 8.2 | 10.7 | 0.2 |
| マイルドカフェラテ M | ミスタードーナツ | 142 | 7 | 7.9 | 10.4 | 0.2 |
| ホットカフェラテ | Petrichor Bakery and Cafe | 153 | 5.7 | 6.8 | 17.5 | 0.1 |
| カフェラテLL | ファミリーマート | 154 | 6.9 | 8 | 13.4 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小111kcalから最大146kcalまで35kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
40分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテ Lサイズ | 142 | 6.8 | 7.5 | 11.6 | 0.2 |
| アイス金木犀烏龍ミルクティー Lサイズ | 141 | 3.9 | 4.5 | 21.1 | 0.1 |
| 抹茶クレミア フロート | 151 | 3 | 6.6 | 20 | 0.2 |
| レモネードソーダ Lサイズ | 153 | 0.3 | 0.2 | 40.3 | 0 |
| アイスミルク Lサイズ | 154 | 7.6 | 8.7 | 11 | 0.2 |
| マサラチャイティー Lサイズ | 137 | 4.6 | 5.3 | 17.7 | 0.1 |
| ミルク Lサイズ | 158 | 7.8 | 9 | 11.3 | 0.2 |
| アイスマサラチャイティー Lサイズ | 134 | 4.5 | 5.1 | 17.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| むね貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| お肉のうま味ぶた汁 九州味噌 | セブン-イレブン | 147 | 12.4 | 6.1 | 12.1 | 3.5 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
| 定食用●小籠包３個 | 台湾小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| 定食用●小籠包３個 | 九份小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
「カフェラテ」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。