高倉町珈琲 くるみのクッキーのカロリーは314kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 314kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 18.6g
- 炭水化物
- 32g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲のデザート29品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー314kcal14%
- たんぱく質3.6g4%
- 脂質18.6g30%
- 炭水化物32g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い「クッキー」
- アーモンドとオレンジのチョコチップクッキー212kcal −102
- チョコチャンククッキー263kcal −51
- アールグレイクッキー286kcal −28
ほかのチェーンの「クッキー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベイクドチーズケーキ～くるみ入りグラハムクッキー～ | ドトールキッチン | 327 | 5.7 | 21.4 | 28 | 0.5 |
| クッキー&クリームチョコフラッペ | マクドナルド | 332 | 6.5 | 10.8 | 53.5 | 0.5 |
| チョコレートチャンククッキー STANDARD | スターバックス | 291 | 3.2 | 16.8 | 32.6 | 0.4 |
| クッキーアンドクリームシュー（エクレアシュー） | ビアードパパ | 284 | 3.1 | 20.1 | 21.9 | 0.3 |
| ソフトクッキー プラリネ＆ダブルアーモンド | タリーズコーヒー | 281 | 5.2 | 15.7 | 29.7 | 0.4 |
| チョコチャンククッキー（プレーン） | ロッテリア | 263 | 3.1 | 10.7 | 38.8 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲のデザート29品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含むくるみ小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
43分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ケーキ レモンチーズ | 314 | 5.7 | 22.5 | 22.4 | 0.4 |
| ケーキ モンブラン | 316 | 5.1 | 17 | 36 | 0.1 |
| いちごのグラスパフェ | 300 | 3.1 | 14.9 | 39.8 | 0.2 |
| クリームあんみつ | 330 | 4.9 | 5.9 | 65.9 | 0.2 |
| レーズンクッキー | 291 | 3.4 | 15 | 34.7 | 0.3 |
| アールグレイクッキー | 286 | 3.3 | 15.8 | 31.4 | 0 |
| ケーキ バスクチーズ | 279 | 5.4 | 20.3 | 18.3 | 0.3 |
| 焼きたてアップルパイ | 351 | 3.1 | 17.9 | 44.9 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 燻製チーズのカルボナーラ | nosh | 314 | 13.6 | 17.6 | — | 2.3 |
| ROLLサンド バジルチキンとトマト | ローソン | 314 | 14.4 | 15.8 | 29.4 | 1.9 |
| ごはんセット | 和食さと | 314 | — | — | — | 2.4 |
| 【一部店舗】コルネッティ クレマ STANDARD | スターバックス | 314 | 5.5 | 19.4 | 29.9 | 0.8 |
| 小炙りトロサーモン丼 | 華屋与兵衛 | 314 | — | — | — | 1.5 |
| クロックムッシュのホットサンド | タリーズコーヒー | 314 | 13.7 | 14.8 | 31.5 | 1.7 |
| 石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート | 314 | 15.9 | 2.9 | 57.9 | 2.8 |
| ミニソースひれかつ丼 | ガスト | 314 | — | — | — | 1.1 |
「くるみのクッキー」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。