台湾小籠包点心色々セット（８個）のカロリーは378kcal

✓ 公式データ台湾小籠包食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

台湾小籠包の食事183品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 40%

C 45%

台湾小籠包でこれより軽い食事

点心色々セット（８個）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスコーヒー	39	417 kcal
いちばん重いドリンク	お子様コーンらーめん・ジュース付き	299	677 kcal
いちばん軽いサイド	海老チンゲン蒸し	42	420 kcal
いちばん重いサイド	皮付きフライドポテト	370	748 kcal

同じ台湾小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

台湾小籠包の食事183品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから32%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと5.1g足りません、脂質が6.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより332kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると203kcal軽い数字です。

ウォーキング

103分

ジョギング

51分

自転車

65分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老マヨ	377	4.4	33.6	14.5	1.9
五目春巻き（２本）セット	382	6.6	26.2	30.1	3.1
コース用：担々麺	382	14.7	20.7	36.7	5.7
担々麺（ハーフサイズ）	382	14.7	20.7	36.7	5.7
特製小籠包（８個）	383	19.8	13.8	44.5	2.1
定食用●白ごはん（大盛）	388	6.8	1	84.1	0
鶏のから揚げ	345	12.5	30.5	5.8	1.1
【おかず定食】海老のチリソース煮	412	18	24.8	27.6	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタ海老と明太子クリーム	セブン-イレブン	378	16.1	11.7	54.4	3.8
ゴーヤチャンプルー	nosh	378	15.5	25.3	—	2.1
おこさまコーンベーコン（ゼリー付・ドリンクバー除く）	ジョリーパスタ	378	15	16.2	43.4	2
きなこクロッチ	ベーカリーカフェC	378	5.3	16.8	51.7	0.8
十割そば	家族亭	378	—	—	—	2.1
お子さまステーキ	ベーカリーレストランサンマルク	378	14.8	29.6	15	2
和風たらこパスタ～海老とピリ辛高菜～	ドトールキッチン	378	18.1	6.4	62.1	3.7
しゃけの塩焼朝食	やよい軒	378	26.2	8.2	59.7	3.2

「点心色々セット（８個）」の栄養成分は台湾小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。