台湾小籠包 お子様コーンらーめん・ジュース付きのカロリーは299kcal
台湾小籠包- エネルギー
- 299kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 50.5g
- 食塩相当量
- 3.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
台湾小籠包のドリンク27品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー299kcal14%
- たんぱく質8.3g10%
- 脂質8.1g13%
- 炭水化物50.5g16%
- 食塩相当量3.9g52%
PFCバランス
台湾小籠包でこれより軽いドリンク
- アイスコーヒー39kcal −260
- ＴＯアイスコーヒー39kcal −260
- ノンアルコールビール40kcal −259
ほかのチェーンの「らーめん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お子さまらーめん（ジュース付き） | 8番らーめん | 332 | 10.6 | 4.9 | 57.6 | 4.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 台湾小籠包のドリンク27品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
- 食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てん甜蒸篭（新宿用）ジャスミン茶付 | 204 | 3.6 | 7.3 | 31.5 | 0.1 |
| ブドウサワー | 199 | 0.1 | 0.1 | 35.9 | 0.1 |
| サッポロ生ビール | 174 | 1.3 | 0 | 13.1 | 0 |
| プレミアムモルツ | 158 | 0.7 | 0 | 13 | 0 |
| コークハイボール | 149 | 0.1 | 0.1 | 19.9 | 0 |
| ゆず茶ハイボール | 149 | 0 | 0 | 20.2 | 0 |
| ライチサワー | 148 | 0 | 0 | 22.6 | 0.6 |
| 梅酒 鶯宿梅（ロック） | 142 | 0 | 0 | 19.1 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピリ辛豚ホルモン 道産ホルモン使用 | セブン-イレブン | 299 | 18.6 | 16.8 | 19.3 | 3.8 |
| ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ | nosh | 299 | 14.8 | 14.4 | — | 2.2 |
| いなり 3個入 | ローソン | 299 | 9.6 | 7.3 | 49.3 | 2.1 |
| クラブハウス 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 299 | 11.8 | 17.5 | 24.4 | 1.9 |
| クロッカン | ベーカリーレストランC | 299 | 4.5 | 18.2 | 29.8 | 0.5 |
| 3種のミックスサンド | ファミリーマート | 299 | 10.3 | 13.8 | 34.3 | 1.5 |
| ダブルチョコクロ ストロベリー | サンマルクカフェ | 299 | 3.9 | 17.5 | 31.7 | 0.6 |
| まっちゃい | ベーカリーカフェC | 299 | 5.4 | 17.8 | 29.8 | 0.2 |
「お子様コーンらーめん・ジュース付き」の栄養成分は台湾小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。