ステーキガスト プリプリ大エビフライのカロリーは161kcal
161kcal
1日の68%エネルギー161kcal · 1日の68%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0.8g · 1日の1112%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
ステーキガストはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「プリプリ大エビフライ」と比べる
基準 = この商品 161kcalステーキガスト プリプリ大エビフライこの商品
161kcal基準
エビフライ(1本)パスタ・デ・ココ
64kcal−97
大えびフライ握りはま寿司
111kcal−50
エビフライステーキのどん
188kcal+27
エビフライ2本フォルクス
221kcal+60
エビフライ濵かつ
232kcal+71
エビフライ炭焼きレストランさわやか
236kcal+75
えびフライ（２本）ジョイフル
247kcal+86
特大えびフライ魚べい
248kcal+87
「プリプリ大エビフライ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
プリプリ大エビフライにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ハッピーアワー甘くないレモンサワー | 51 | 212 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ボトル ワイン（白）７５０ml | 548 | 709 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | キッズたっぷりみかん | 64 | 225 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 単品ライス | 330 | 491 kcal |
同じステーキガストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性8%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の11%・12%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より523kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、437kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「プリプリ大エビフライ」の栄養成分はステーキガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。