スターバックス 和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ®のカロリーは311〜516kcal
311kcal（TALL/non_fat）
1日の1115%エネルギー311kcal · 1日の1115%
たんぱく質6.9g · 1日の9%
脂質13.8g · 1日の22%
炭水化物40.3g · 1日の13%
食塩相当量0.5g · 1日の78%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 9%F 40%C 51%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 311kcalスターバックス 和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ®この商品
311kcal基準
紅茶 アーモンドミルクコメダ珈琲店
7kcal−304
アイスアーモンドミルクコーヒーKOMEDA is
37kcal−274
アーモンドミルクラテ Lプロント
88kcal−223
黒糖 ブラック アーモンドミルクティー Sゴンチャ
155kcal−156
リッチミルク紅茶(和三蜜）(L) HOT・ICED上島珈琲店
199kcal−112
ココアラテ（アーモンドミルク）タリーズコーヒー · 全6通り
227kcal−84
ミルクを味わう コーヒーブラマンジェエクセルシオール カフェ
262kcal−49
ミルクティースコーンヴィ・ド・フランス
292kcal−19
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ®にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 311 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 825 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 311 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 673 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性11%・女性15%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの22%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の7%・8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.1g足りません。また、脂質が3.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より182kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、287kcal低い数字です。
- サイズ・種類は8通り
いちばん小さいもので311kcal、いちばん大きいもので516kcal。205kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ブルーベリー ベーグルサンドSTANDARD
310kcal
た6.5g脂11.7g炭45.9g塩0.8g
【一部店舗】コルネッティ クレマSTANDARD
314kcal
た5.5g脂19.4g炭29.9g塩0.8g
３種のきのこ＆ローストチキン スターバックス バゲットサンドSTANDARD
302kcal
た17.7g脂6.9g炭44.6g塩2.5g
クラブハウス 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
299kcal
た11.8g脂17.5g炭24.4g塩1.9g
チキン＆チーズ ホットトルティーヤSTANDARD
329kcal
た25.8g脂15.6g炭21.3g塩2.5g
【一部店舗】コルネッティ ハムチーズSTANDARD
342kcal
た12.2g脂22.4g炭27g塩1.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ®」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。