スターバックス ピスタチオ ストロベリー ジュエル ラテのカロリーは294〜379kcal
294kcal（STANDARD/non_fat）
1日の1114%エネルギー294kcal · 1日の1114%
たんぱく質14.2g · 1日の18%
脂質1.7g · 1日の3%
炭水化物55.7g · 1日の18%
食塩相当量0.5g · 1日の78%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 19%F 5%C 76%
ほかのチェーンの「いちごラテ」と比べる
基準 = この商品 294kcalスターバックス ピスタチオ ストロベリー ジュエル ラテこの商品
294kcal基準
アイリッシュラテタリーズコーヒー · 全6通り
222kcal−71
キャラメルラテベックスコーヒーショップ · 全3通り
229kcal−64
八天堂とろけるカスタードくりーむのアイスラテむさしの森珈琲
239kcal−54
ホットキャラメルラテベーカリーカフェC
267kcal−26
アイスキャラメルラテ元町珈琲
268kcal−25
贅沢ストロベリーラテウェンディーズ・ファーストキッチン
278kcal−15
贅沢ストロベリーラテファーストキッチン
278kcal−15
ホットウィンターベリーラテPetrichor Bakery and Cafe
338kcal+45
「いちごラテ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ピスタチオ ストロベリー ジュエル ラテにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 294 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 294 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 656 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性11%・女性14%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの18%、脂質は62gの3%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の7%・8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が5.8g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より200kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、305kcal低い数字です。
- サイズ・種類は6通り
いちばん小さいもので294kcal、いちばん大きいもので379kcal。86kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
80分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
クラブハウス 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
299kcal
た11.8g脂17.5g炭24.4g塩1.9g
３種のきのこ＆ローストチキン スターバックス バゲットサンドSTANDARD
302kcal
た17.7g脂6.9g炭44.6g塩2.5g
ブルーベリー ベーグルサンドSTANDARD
310kcal
た6.5g脂11.7g炭45.9g塩0.8g
【一部店舗】コルネッティ クレマSTANDARD
314kcal
た5.5g脂19.4g炭29.9g塩0.8g
【一部店舗】沖縄 かめーかめーラップサンド ジャークチキンSTANDARD
265kcal
た13.7g脂12.5g炭26.7g塩2.1g
チキン＆チーズ ホットトルティーヤSTANDARD
329kcal
た25.8g脂15.6g炭21.3g塩2.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「ピスタチオ ストロベリー ジュエル ラテ」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。