そば太鼓亭 なめらか杏仁（マンゴー＆パッション ソース）のカロリーは125kcal
そば太鼓亭- エネルギー
- 125kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
- 14.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
そば太鼓亭のデザート7品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー125kcal6%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質5.8g9%
- 炭水化物14.7g5%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
そば太鼓亭でこれより軽いデザート
- デザートメニュー1kcal −124
- なめらかプリン78kcal −47
- なめらかチョコプリン96kcal −29
この数字の読み方（詳しく）
- そば太鼓亭のデザート7品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（そば太鼓亭の公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| なめらか杏仁（ストロベリーソース） | 132 | 3.5 | 5.8 | 16.5 | 0.1 |
| ごま団子 | 117 | 1.2 | 5.8 | 14.9 | 0 |
| なめらかチョコプリン | 96 | 3.3 | 3.4 | 13.5 | 0.2 |
| バニラアイスクリーム | 170 | 3 | 10.7 | 15.4 | 0.1 |
| なめらかプリン | 78 | 1.8 | 2.3 | 12.9 | 0.2 |
| デザートメニュー | 1 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソースｉｎチキンバー（タルタル） | セブン-イレブン | 125 | 8.4 | 7.7 | 5.6 | 1.1 |
| フカヒレとズワイガニのお粥 | nosh | 125 | 5.9 | 5.5 | — | 2.3 |
| ほろふわ栗粉のふんわりブッセ | ローソン | 125 | 2.2 | 5.5 | 16.9 | 0.1 |
| ちからこぶ塩 | 鳥貴族 | 125 | — | — | — | — |
| ミニざるそば | 和食さと | 126 | — | — | — | 1.2 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| からあげ ２個 | すき家 | 123 | 10.1 | 6.8 | 5.2 | 0.8 |
| 【店舗限定】シューアイス〈バニラ〉 | 七輪房 | 123 | 2.3 | 6.9 | 12.6 | 0.2 |
「なめらか杏仁（マンゴー＆パッション ソース）」の栄養成分はそば太鼓亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。