七輪房 【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビ弁当のカロリーは941kcal
七輪房- エネルギー
- 941kcal
- たんぱく質
- 20.9g
- 脂質
- 58.4g
- 炭水化物
- 88.5g
- 食塩相当量
- 3.4g
- 食物繊維
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房の食事384品中軽いほうから301位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー941kcal43%
- たんぱく質20.9g26%
- 脂質58.4g94%
- 炭水化物88.5g28%
- 食塩相当量3.4g45%
PFCバランス
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 942 | 28.7 | 39.3 | 118.6 | 3 |
| 【単品】デジカルビチャーハン | 石焼炒飯店 | 942 | 25.1 | 51 | 88.8 | 5.2 |
| 松カルビステーキ１５０ｇ | ステーキ屋松 | 944 | 27.8 | 58.1 | 86.5 | 2.4 |
| チーズダッカルビ石焼ピビンバ | シジャン | 938 | — | — | — | 4.6 |
| 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 安楽亭 | 946 | 26.7 | 51 | 100.5 | 2.8 |
| 牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル） | 夢庵 | 947 | — | — | — | 5.6 |
【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビ弁当にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 烏龍茶 | 1 | 942 kcal |
| いちばん重いドリンク | とろけるグラス チョコ＆コーヒー | 204 | 1,145 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【数量限定】イイダコ焼き | 46 | 987 kcal |
| いちばん重いサイド | キムチチゲ | 503 | 1,444 kcal |
同じ七輪房のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房の食事384品の中で、カロリーが低いほうから301番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの94%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が48.4g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより431kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると360kcal重い数字です。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含むえびかに小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
256分
ジョギング
128分
自転車
163分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛カルビ弁当 テイクアウト | 941 | 20.9 | 58.4 | 88.5 | 3.4 |
| 氷結冷麺&ミニビビンバランチ | 934 | 34.8 | 28.2 | 145.1 | 22.4 |
| 山形豚カルビランチ(100g) | 928 | 22.7 | 52.4 | 96.3 | 4 |
| 黒毛和牛カルビランチ（80g） | 928 | 19.1 | 52.3 | 101.8 | 4.3 |
| 牛すじ丼（あたまの大盛・ごはん大盛） | 927 | 50.3 | 20.1 | 141.9 | 4 |
| ネギ塩豚カルビ弁当 テイクアウト | 956 | 23.2 | 58.7 | 89.5 | 5 |
| 上タン牛タンランチ（160g） | 956 | 30.7 | 55.7 | 93.5 | 4.6 |
| コムタンクッパ(カクテキ付) | 957 | 18 | 70.5 | 55.4 | 5.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（4個） | 夢庵 | 941 | — | — | — | 6.3 |
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（4個） | ゆめあん食堂 | 941 | — | — | — | 6.3 |
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（4個） | 三〇三 | 941 | — | — | — | 6.3 |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ 三角揚げ冷うどん | 得得 | 941 | — | — | — | 6.8 |
| [テイクアウト]上うなぎまぶし だし付 | やよい軒 | 941 | 47.5 | 36.2 | 108.8 | 6.8 |
| 味噌ラーメン | 日高屋 | 940 | — | — | — | 7.7 |
| ほうれん草オムレツ | パスタ・デ・ココ | 940 | — | — | — | 6.4 |
| エッグバーグディッシュランチ（みそ汁付） M | びっくりドンキー | 940 | — | — | — | 4.9 |
「【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビ弁当」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。