セブン-イレブンブリトーウインナー２本入りホワイトボロネーゼのカロリーは328kcal

✓ 公式データセブン-イレブン食事最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

セブン-イレブンの食事517品中軽いほうから233位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-14

P 14%

F 50%

C 36%

セブン-イレブンでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
きのこボロネーゼハーフ	てっぱんのスパゲッティ	320	13.4	7.9	50.2	2.1
Ｄセミドライトマトとペコリーノチーズのボロネーゼ	鎌倉パスタ	339	15.9	9.3	46.9	2.2
(ソースのみ、麺なし)感動ボロネーゼ	ジョリーパスタ	379	11.9	30.2	14.3	2.9
ハーフ本格ボロネーゼ	ポポラマーマ	276	10.3	6.4	44.9	2.7
罪悪感なし！？ポテソイボロネーゼ	nosh	266	11.6	11.4	—	1.9
カルツォーネナスとチーズのボロネーゼ	ドトールコーヒースタンド	261	9	9	36.2	1.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	セブンカフェホットコーヒーＲ	6	334 kcal
いちばん重いドリンク	コーヒークリームのちぎりパン	349	677 kcal
いちばん軽いサイド	おでんつみれ	40	368 kcal
いちばん重いサイド	黒糖きなこじゃりパン	486	814 kcal

同じセブン-イレブンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

89分

ジョギング

45分

自転車

57分

水泳

39分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぽん酢で食べるしそ餃子６個入り	328	15.2	8.5	49	2.9
てりやきハンバーガー	327	11.9	14.3	38.5	1.8
ブリトーウインナー２本入りチリミート	327	10.2	17.4	33.2	1.5
静岡限定シーチキン＆きゅうりサンド	330	11.6	19.7	27.5	1.6
ブリトーウインナー２本入り濃厚ボロネーゼ	326	11.4	16.4	33.9	1.7
ほかほかジューシー大入り豚まん	330	9.8	12.7	44.9	1.1
一本釣り鰹だし香る北海道産そば粉のざるそば	330	15	2.5	63.4	2
広島県産小松菜使用甘辛玉子炒め	331	15	26	10.3	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミートボールのトマトパスタ	nosh	328	23.2	12.9	—	2.5
バラエティミックスサンド	ローソン	328	11.2	13.2	42	2.3
プライムファイブ限定ほうれん草フェタチーズ	タリーズコーヒー	328	8	16.1	38.4	1.4
石臼挽きそば粉の冷しとろろそば	ファミリーマート	328	15.9	1.9	63.4	2.5
ハーフ＆ハーフ／海老のドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	328	11.2	11.6	42.8	1.5
種チーズのクッペ	ベーカリーカフェC	328	12.7	11.8	40.5	1.5
おろしハンバーグ・単品	とんでん	328	19.1	18.2	22.6	4.6
ふるポテ（サワークリームオニオン風味）	ロッテリア	328	4.1	16.8	41.3	1.3

「ブリトーウインナー２本入りホワイトボロネーゼ」の栄養成分はセブン-イレブンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。