サンマルクカフェＭアイスほうじ茶ラテのカロリーは185kcal

✓ 公式データサンマルクカフェドリンク最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

P 11%

F 26%

C 63%

サンマルクカフェでこれより軽い「ほうじ茶」

ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和三蜜ほうじ茶ティーラテ（アイス） TALL/low_fat	スターバックス	185	7.7	3.6	31.3	0.2
ほうじ茶ラテ（ゼリー入り）	おだしもん	183	6.3	6.2	28.8	0.2
ほうじ茶クーラ Tall	シアトルズベストコーヒー	190	5.1	5.3	29.7	0.2
アイスほうじ茶ラテ Lサイズ	エクセルシオールカフェ	193	7.1	7.4	26.2	0.2
ほうじ茶ラテ（アーモンドミルク） Grande/HOT	タリーズコーヒー	175	2.4	11.2	19.3	0.5
ほうじ茶ラテ（アイス）	chawan	175	—	—	—	0.6

含む（該当なし）

ウォーキング

50分

ジョギング

25分

自転車

32分

水泳

22分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
Ｍアイス抹茶ラテ	185	5.9	5.4	29.7	0.1
Ｍ昭和レトロクリームソーダ（抹茶）	186	2	3.3	38.4	0.2
Ｍ昭和レトロクリームソーダ（ミックス）	187	2	3.2	39.1	0.1
Ｍ大阪ミックスジュース	188	3.5	3.5	38.4	0.3
Ｍ昭和レトロクリームソーダ	188	1.9	3.1	39.8	0.1
Ｓアイスベルギーチョコココア	191	4	7.6	27	0.5
Ｍアイスゆず茶	191	0	0	48.8	0
Ｍキャラメルマキアート	178	4	4.7	29.7	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とり五目ごはんおむすび	セブン-イレブン	185	4.1	1.7	39.1	1.6
プレミアムおにぎりわさび醤油仕立ての鮪たたき	ローソン	185	5.4	0.9	39.2	1.6
さくらユッケ	七輪房	185	17.2	9.5	7.8	1.3
おにぎり（鮭）	酔虎伝	185	—	—	—	0.3
（セット）ハットフライポテト	ピザハット	185	—	—	—	—
きくばりごぜん鶏もも肉の治部煮風 1食 220g	ニチレイフーズダイレクト	185	9.5	9	18.5	1.8
サーモンフライのタルタルソースカレーポテト	ワタミの宅食ダイレクト	185	—	—	—	1
紅鮭ほぐしと生たらこおむすび	ファミリーマート	184	5.4	1.6	37.2	1.6

「Ｍアイスほうじ茶ラテ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。