スターバックス コーヒー フラペチーノ®のカロリーは154〜529kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全28通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 185.4kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 3g
- 炭水化物
- 36.3g
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 0.3g
- 糖質
- 36g
- カフェイン
- 86.1mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから193位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー185.4kcal8%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質3g5%
- 炭水化物36.3g11%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いドリンク
- ティー（カモミール）0kcal −185
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（ホット）0kcal −185
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（アイス）0kcal −185
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT/non_fat | 154 | 2.8 | 0.2 | 35.2 | 0.4 |
| SHORT/almond | 158 | 0.7 | 2.6 | 33.3 | 0.5 |
| TALL/non_fat | 163 | 3.6 | 0.3 | 36.3 | 0.5 |
| SHORT/low_fat | 163 | 2.8 | 1.3 | 35.2 | 0.4 |
| TALL/almond | 167 | 0.9 | 3.4 | 33.8 | 0.5 |
| SHORT/soy | 167 | 2.4 | 2.6 | 33.5 | 0.5 |
| SHORT/oat | 170 | 0.9 | 2.4 | 36.3 | 0.4 |
| SHORT/milk | 172 | 2.7 | 2.3 | 35.2 | 0.4 |
| TALL/low_fat | 174 | 3.5 | 1.7 | 36.3 | 0.4 |
| TALL/soy | 179 | 3.1 | 3.4 | 34 | 0.5 |
| TALL/oat | 184 | 1.2 | 3.1 | 37.7 | 0.4 |
| TALL/milk ★ | 185 | 3.5 | 3 | 36.3 | 0.4 |
| GRANDE/non_fat | 236 | 4.7 | 0.4 | 53.4 | 0.7 |
| GRANDE/almond | 242 | 1.2 | 4.3 | 50.3 | 0.7 |
| GRANDE/low_fat | 251 | 4.6 | 2.1 | 53.4 | 0.6 |
| GRANDE/soy | 257 | 4 | 4.4 | 50.5 | 0.7 |
| GRANDE/oat | 263 | 1.5 | 4 | 55.3 | 0.6 |
| GRANDE/milk | 266 | 4.5 | 3.8 | 53.4 | 0.6 |
| SHORT/breve | 269 | 2 | 13.5 | 35 | 0.4 |
| VENTI/non_fat | 307 | 5.4 | 0.5 | 70.2 | 0.8 |
| VENTI/almond | 313 | 1.4 | 5 | 66.6 | 0.9 |
| TALL/breve | 313 | 2.5 | 17.7 | 36 | 0.4 |
| VENTI/low_fat | 324 | 5.4 | 2.4 | 70.2 | 0.8 |
| VENTI/soy | 331 | 4.7 | 5.1 | 66.9 | 0.9 |
| VENTI/oat | 338 | 1.8 | 4.6 | 72.4 | 0.8 |
| VENTI/milk | 341 | 5.3 | 4.4 | 70.2 | 0.8 |
| GRANDE/breve | 429 | 3.3 | 22.7 | 53.1 | 0.7 |
| VENTI/breve | 529 | 3.9 | 26.1 | 69.9 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから193番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- サイズ・種類は28通りで、最小154kcalから最大529kcalまで375kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カモミール ティー ラテ TALL/milk | 185 | 7 | 6.5 | 25.1 | 0.2 |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ TALL/milk | 186 | 7.3 | 6.5 | 24.9 | 0.2 |
| アッサム クラシック ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 184 | 8.6 | 4.5 | 27.8 | 0.2 |
| ルワンダ ブラック ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 184 | 8.6 | 4.5 | 27.8 | 0.2 |
| アッサム シトラス ブラック ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 184 | 8.6 | 4.5 | 27.8 | 0.2 |
| シトラス ラベンダー セージ ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 187 | 8 | 4.4 | 29.1 | 0.3 |
| ピーチ トランクイリティ ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 187 | 8 | 4.4 | 28.4 | 0.3 |
| マジェスティック チャイ ウーロン ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 183 | 8 | 4.4 | 26.3 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚揚げの彩り炒め かぼちゃ煮/ほうれん草の卵和え | ワタミの宅食ダイレクト | 185 | 8.5 | — | — | 1.2 |
| きくばりごぜん 鶏もも肉の治部煮風 1食 220g | ニチレイフーズダイレクト | 185 | 9.5 | 9 | 18.5 | 1.8 |
| （セット）ハットフライポテト | ピザハット | 185 | — | — | — | — |
| おにぎり（鮭） | 酔虎伝 | 185 | — | — | — | 0.3 |
| さくらユッケ | 七輪房 | 185 | 17.2 | 9.5 | 7.8 | 1.3 |
| プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたき | ローソン | 185 | 5.4 | 0.9 | 39.2 | 1.6 |
| 直巻おむすび 鮭菜めし | セブン-イレブン | 185 | 5.1 | 2.3 | 37 | 2.1 |
| ごま入りごはん 海苔佃煮おむすび | ファミリーマート | 186 | 3.2 | 1.5 | 40.2 | 1.2 |
「コーヒー フラペチーノ®」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。