リンガーハット アサヒ スーパードライ(グラス)のカロリーは105kcal
リンガーハット- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 7.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
リンガーハットのドリンク16品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー105kcal5%
- たんぱく質1g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物7.5g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
リンガーハットでこれより軽いドリンク
- アイスコーヒー180mlあたり17kcal −88
- 野菜生活100ml（やさいとりんご）36kcal −69
- コカコーラ180mlあたり78kcal −27
この数字の読み方（詳しく）
- リンガーハットのドリンク16品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（リンガーハットの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
29分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キリン 一番搾り(グラス) | 110 | 1 | 0 | 7.8 | 0 |
| カルピス(カルピスソーダ)180mlあたり | 97 | 0.4 | 0.2 | 23.4 | 0 |
| カルピスメロンソーダ180ｍｌあたり | 92 | 0.2 | 0.1 | 22.5 | 0 |
| ミルクセーキ（小） | 89 | 1.9 | 3.9 | 11.7 | 0.1 |
| メロンソーダ180mlあたり | 86 | 0 | 0 | 21.6 | 0 |
| Qooオレンジ180mlあたり | 79 | 0.2 | 0 | 19.6 | 0 |
| コカコーラ180mlあたり | 78 | 0 | 0 | 19.4 | 0 |
| アイスクリーム（カプチーノ） | 136 | 2.8 | 5.8 | 18.1 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢 | セブン-イレブン | 105 | 15.7 | 2.1 | 6.6 | 1.6 |
| 韓国のり | 安楽亭 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| 韓国海苔 | 七輪房 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
| おこさまうどん | とんでん | 105 | 3.6 | 0.4 | 21.6 | 0.3 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 紅はるかのおいも蒸しパン 4個入 | ローソン | 106 | 1.6 | 0.4 | 24.5 | 0.3 |
| ミニキューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 106 | 3.5 | 3.3 | 15.7 | 0.6 |
「アサヒ スーパードライ(グラス)」の栄養成分はリンガーハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。