ピザーラ ローステッドポテト（5本⼊）のカロリーは129kcal
ピザーラ- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラのサイド12品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽いサイド
- ハバネロソースグリーンホット1kcal −128
- スパイシーセット4kcal −125
- ハチミツ31kcal −98
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラのサイド12品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇チェダーチーズ＆ベーコンポテト イタリアン・ハンドトス M | 148 | — | — | — | — |
| ピザーラナゲット（4個⼊） | 183 | — | — | — | — |
| スパイシーオイル | 37 | — | — | — | — |
| オリーブオイル | 36 | — | — | — | — |
| ハチミツ | 31 | — | — | — | — |
| ローステッドポテト（9本⼊） | 233 | — | — | — | — |
| スパイシーセット | 4 | — | — | — | — |
| ハバネロソースグリーンホット | 1 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛湯引きセンマイ | 七輪房 | 129 | 8.3 | 6.7 | 8.5 | 1 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| NL ブランのマーガリンサンド 2個入 | ローソン | 130 | 5.2 | 8.6 | 12.5 | 0.5 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| 旨ハラミ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 131 | 8.2 | 10.7 | 0.5 | 0.6 |
「ローステッドポテト（5本⼊）」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。