ピザーラ ハワイアンデライトのカロリーは127〜166kcal
ピザーラ「クリスピー L」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −35
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 127 | — | — | — | — |
| クリスピー P | 145 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス M | 152 | — | — | — | — |
| クリスピー L ★ | 154 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス P | 166 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス L | 166 | — | — | — | — |
ハワイアンデライトにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 902 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,120 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 283 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 619 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより233kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると427kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小127kcalから最大166kcalまで39kcalの幅があります。
アレルゲン（ピザーラの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ⼤海⽼のガーリックシュリンプ イタリアン・ハンドトス M | 157 | — | — | — | — |
| プレーンチーズピザ（マヨネーズソース） イタリアン・ハンドトス M | 151 | — | — | — | — |
| プレーンチーズピザ（ミートソース） イタリアン・ハンドトス M | 151 | — | — | — | — |
| マルゲリータ クリスピー L | 151 | — | — | — | — |
| 北海道のよくばりクォーター クリスピー L | 158 | — | — | — | — |
| ハートのマルゲリータ イタリアン・ハンドトス P | 158 | — | — | — | — |
| プレーンチーズピザ（旨⾟ホットソース） クリスピー L | 149 | — | — | — | — |
| ガーリックマスター クリスピー L | 148 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 銀鮭の塩焼 | セブン-イレブン | 154 | 15.5 | 10.2 | 0.1 | 1.1 |
| なんこつ入りつくね棒 | ローソン | 154 | 11.3 | 8.7 | 7.9 | 1.5 |
| ごろっとカレーのベビースターキューブ | ベーカリーレストランC | 154 | 4.4 | 5 | 23 | 0.9 |
| ぼんじり（テール） 塩 | 八剣伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ぼんじり（塩） | 酔虎伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ＴＯうどん大盛り | 家族亭 | 154 | — | — | — | 0.5 |
| むね貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 154 | — | — | — | — |
| 北海道豚ハラミ | 七輪房 | 153 | 12.9 | 11.1 | 0.3 | 0.8 |
「ハワイアンデライト」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。