ピザポケット てりマヨポテトのカロリーは88〜169kcal
ピザポケット「レギュラークラスト M」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザポケットでこれより軽いサイド
- CHILLIESチリーズ青唐辛子36kcal −88
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シンクラスト S | 88 | — | — | — | — |
| レギュラークラスト S | 104 | — | — | — | — |
| シンクラスト M | 104 | — | — | — | — |
| レギュラークラスト M ★ | 124 | — | — | — | — |
| シンクラスト L | 145 | — | — | — | — |
| レギュラークラスト L | 169 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇チェダーチーズ＆ベーコンポテト クリスピー M | ピザーラ | 124 | — | — | — | — |
| ほんのりあったかスイートポテト | スシロー | 123 | — | — | — | — |
| 鳴門金時のスイートポテト | タリーズコーヒー | 127 | 2.2 | 0.5 | 29.6 | 0.1 |
| 炙りチーズポテト | 松屋 | 128 | — | — | — | — |
| フライドポテト | 安楽亭 | 131 | 1.5 | 6.3 | 21 | 0.8 |
| フライドポテト | 本家かまどや | 134 | 1.6 | 6.1 | 17.8 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- サイズ・種類は6通りで、最小88kcalから最大169kcalまで81kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジャーマンポテト レギュラークラスト M | 116 | — | — | — | — |
| ミニクーリッシュ_バニラ | 84 | — | — | — | — |
| チキンナゲット | 209 | — | — | — | — |
| CHILLIESチリーズ青唐辛子 | 36 | — | — | — | — |
| ザクザク骨なしチキン | 213 | — | — | — | — |
| 味とり天 | 234 | — | — | — | — |
| 皮付きポテトS | 254 | — | — | — | — |
| サイコロポテト | 294 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「てりマヨポテト」の栄養成分はピザポケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。