おだしもん（物販）古式じょうゆのカロリーは132kcal

✓ 公式データおだしもん持ち帰り・業務用最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 50%

C 50%

この数字の読み方（詳しく）

ウォーキング

36分

ジョギング

18分

自転車

23分

水泳

16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（物販）だしパック	688	138.6	13.6	3.2	3.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
揚げたて！いかぺったんせんべい	八剣伝	132	—	—	—	0.7
3点セット	すき家	132	10	7.3	6.8	3.3
むね明太マヨ焼	鳥貴族	131	—	—	—	—
揚げたて！いかせんべい	酔虎伝	131	—	—	—	0.7
ＴＯうどん大盛り	得得	131	—	—	—	0.4
キッズミニうどん	ガスト	131	—	—	—	1.9
炭火焼きとりかわ塩	ファミリーマート	131	5.7	11.1	2	0.9
旨ハラミ〈にんにく塩〉	安楽亭	131	8.2	10.7	0.5	0.6

「（物販）古式じょうゆ」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。