シャトレーゼ 糖質88%カットのプリン キャラメルナッツクリームのカロリーは135kcal

✓ 公式データ シャトレーゼデザートcfrz-lcrb最終確認: 2026-09-18
エネルギー
135kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
11.7g
炭水化物
15.6g
食塩相当量
—

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから87位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー135kcal6%
  • たんぱく質1.9g2%
  • 脂質11.7g19%
  • 炭水化物15.6g5%
  • 食塩相当量—

PFCバランス

F 60%
C 36%
シャトレーゼでこれより軽いcfrz-lcrb

ほかのチェーンの「プリン」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
オリジナルプリンサンマルクカフェ13527.914.10.1
ミニ ホワイト スプリンクルクリスピー・クリーム・ドーナツ1381.78.912.90.1
マスカット杏仁プリン炭焼きレストランさわやか1470.94.925.10.1
抹茶小豆プリンくら寿司151————
★ランチ特別価格ガストプリンガスト152———0.1
オリジンプリンキッチンオリジン1162.8612.80.1

この数字の読み方（詳しく）

  • シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから87番目です（軽いほうから27%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの19%にあたります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
37分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ダッチーズ～オランダ産チーズのパイ～1352.48.96.90.6
炭焼きコーヒーゼリー1350.54.7230
リッチミルクバー1352.48.711.50.1
カリッと旨じゃが えびマヨ味1361.49.511.40.5
黒糖かりんとう1361.35.819.90.1
敬老の日 丸鯛1343.80.4290.1
マーマー1341.35210
【通販限定】カリッと旨じゃがコンソメ味 シェアボックス（18袋入）1371.49.611.40.4

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ミニ大葉おろしうどんガスト135———1.7
小うどん（単品）ジョイフル1344.91.324.73.3
濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付）セブン-イレブン13411.768.91.9
豚ホルモン七輪房1369.511.30.10.1
everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80gニチレイフーズダイレクト1368.80.823.40.7
グリーンホットウイングケンタッキー1367.17.99.11.2
赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムルワタミの宅食ダイレクト133———1.2
親どり炙りたたき酔虎伝133———1.5

「糖質88%カットのプリン キャラメルナッツクリーム」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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