ローソンリコピンが摂れるトマトグミのカロリーは132kcal

✓ 公式データローソンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのデザート108品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 95%

ローソンでこれより軽いデザート

この数字の読み方（詳しく）

ウォーキング

36分

ジョギング

18分

自転車

23分

水泳

16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ノースカラーズ赤富士サイダーグミ	133	1.8	0.1	31.1	0
チョコチップスコーン 4個入	134	2	6.8	16.4	0.3
つぶあんぱん 4個入	124	3.5	1.2	25.6	0.1
徳島産業イタリア栗のマロンブリュレ	115	1.4	0.9	26.1	0
抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入	114	1.6	5.7	14.3	0.3
メープルとくるみのスコーン 4個入	114	2	5.6	14.2	0.3
クリームパン 4個入	112	2.6	3.6	17.6	0.1
角切りりんごのデニッシュ 4個入	109	2	3.4	17.9	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
揚げたて！いかぺったんせんべい	八剣伝	132	—	—	—	0.7
3点セット	すき家	132	10	7.3	6.8	3.3
むね明太マヨ焼	鳥貴族	131	—	—	—	—
揚げたて！いかせんべい	酔虎伝	131	—	—	—	0.7
ＴＯうどん大盛り	得得	131	—	—	—	0.4
キッズミニうどん	ガスト	131	—	—	—	1.9
炭火焼きとりかわ塩	ファミリーマート	131	5.7	11.1	2	0.9
旨ハラミ〈にんにく塩〉	安楽亭	131	8.2	10.7	0.5	0.6

「リコピンが摂れるトマトグミ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。