ニチレイフーズダイレクト きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風のカロリーは168kcal
168kcal（1食 200g）
1日の68%エネルギー168kcal · 1日の68%
たんぱく質10.2g · 1日の13%
脂質9.2g · 1日の15%
炭水化物13g · 1日の4%
食塩相当量1.9g · 1日の2529%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ニチレイフーズダイレクトの食事74品中カロリーの低いほうから5位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 23%F 47%C 30%
ほかの宅配・高たんぱく食チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 168kcalニチレイフーズダイレクト きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風この商品
168kcal基準
チキンホワイトシチュー ペンネのトマトソースワタミの宅食ダイレクト
173kcal+5
鶏もも肉の炭火焼きnosh
271kcal+103
皮なし鶏モモ肉のステーキ200g筋肉食堂
271kcal+103
鶏肉と玉子の親子煮食宅便
273kcal+105
鶏肉のチリソースセットマッスルデリ
375kcal+207
同じ宅配・高たんぱく食のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | everyONe meal もち麦ごはんの枝豆おにぎり | 141 | 309 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | everyONe meal もち麦ごはんの枝豆おにぎり | 141 | 309 kcal |
同じニチレイフーズダイレクトのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ニチレイフーズダイレクトの食事74品のうち、カロリーが低いほうから5番目
低いほうから7%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性8%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの15%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の25%・29%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が9.8g足りません。
- 宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均より156kcal低い
宅配・高たんぱく食の平均は324kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、430kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
きくばりごぜん 赤魚の煮付け風1食 190g
160kcal
た14.4g脂5.7g炭14.8g塩1.8g
きくばりごぜん 鶏の炭火焼うま塩だれ1食 205g
177kcal
た11.1g脂9.6g炭13.3g塩1.7g
きくばりごぜん 八宝菜1食 210g
158kcal
た7.8g脂7.1g炭18.1g塩1.5g
きくばりごぜん 銀鮭の塩焼き1食 185g
179kcal
た12.8g脂10.9g炭10g塩1.4g
きくばりごぜん 赤魚の粕漬け焼き1食 205g
179kcal
た15.2g脂6.4g炭17.8g塩1.3g
きくばりごぜん 鶏もも肉の治部煮風1食 220g
185kcal
た9.5g脂9g炭18.5g塩1.8g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風」の栄養成分はニチレイフーズダイレクトが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。