ニチレイフーズダイレクトきくばりごぜん鶏もも肉の治部煮風のカロリーは185kcal

✓ 公式データニチレイフーズダイレクト食事きくばりごぜん最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ニチレイフーズダイレクトの食事76品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

P 20%

F 42%

C 38%

ニチレイフーズダイレクトでこれより軽いきくばりごぜん

きくばりごぜん鶏もも肉の治部煮風にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	everyONe meal もち麦ごはんの枝豆おにぎり	141	326 kcal

同じニチレイフーズダイレクトのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ニチレイフーズダイレクトの食事76品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから11%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.5g足りません。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより143kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると396kcal軽い数字です。

ウォーキング

50分

ジョギング

25分

自転車

32分

水泳

22分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
きくばりごぜん豚肉の肉じゃが 1食 205g	190	11.3	8	20.7	1.5
きくばりごぜん銀鮭の塩焼き 1食 185g	179	12.8	10.9	10	1.4
きくばりごぜん赤魚の粕漬け焼き 1食 205g	179	15.2	6.4	17.8	1.3
きくばりごぜん鶏の炭火焼うま塩だれ 1食 205g	177	11.1	9.6	13.3	1.7
きくばりごぜん鶏と野菜の黒酢あん 1食 215g	194	7.3	10.1	21.3	1.7
きくばりごぜんハレノヒこんがりチキンと夏野菜カレー 1食 225g	197	9.9	9.9	18.9	2.1
きくばりごぜん牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g	198	7.4	13.5	13.7	1.6
きくばりごぜんデミグラスのポークソテー 1食 190g	200	12.9	9.5	18.1	1.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とり五目ごはんおむすび	セブン-イレブン	185	4.1	1.7	39.1	1.6
プレミアムおにぎりわさび醤油仕立ての鮪たたき	ローソン	185	5.4	0.9	39.2	1.6
さくらユッケ	七輪房	185	17.2	9.5	7.8	1.3
おにぎり（鮭）	酔虎伝	185	—	—	—	0.3
（セット）ハットフライポテト	ピザハット	185	—	—	—	—
サーモンフライのタルタルソースカレーポテト	ワタミの宅食ダイレクト	185	—	—	—	1
紅鮭ほぐしと生たらこおむすび	ファミリーマート	184	5.4	1.6	37.2	1.6
自家製鶏の唐揚げ	安楽亭	184	14.6	7.6	14.8	1

「きくばりごぜん鶏もも肉の治部煮風」の栄養成分はニチレイフーズダイレクトが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。