モスバーガー スパイシーチリドッグのカロリーは374kcal
モスバーガー- エネルギー
- 374kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 24g
- 炭水化物
- 26.6g
- 食塩相当量
- 2.7g
- 食物繊維
- 1.7g
- 重量
- 138.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
モスバーガーの食事87品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー374kcal17%
- たんぱく質13.1g16%
- 脂質24g39%
- 炭水化物26.6g8%
- 食塩相当量2.7g36%
PFCバランス
モスバーガーでこれより軽い食事
- モスの菜摘モス野菜223kcal −151
- モスの菜摘フィッシュ238kcal −136
- ポークロール〈米粉〉 （ケチャップ含まず）238kcal −136
スパイシーチリドッグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティー キャンディ茶葉Ｓ | 2 | 376 kcal |
| いちばん重いドリンク | まぜるシェイク 出雲の抹茶Ｍ | 339 | 713 kcal |
| いちばん軽いサイド | トースト（バター含まず） | 164 | 538 kcal |
| いちばん重いサイド | 月見フォカッチャ ～黄金チーズソース～ | 520 | 894 kcal |
同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- モスバーガーの食事87品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの39%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.9g足りません、脂質が14.0g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより122kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると207kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
102分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スパイシーモスバーガー | 375 | 15.3 | 17.1 | 40.4 | 2.5 |
| チリドッグ | 373 | 13 | 24 | 26.5 | 2.6 |
| モスバーガー | 372 | 15.2 | 17 | 40 | 2.3 |
| モスライスバーガー海鮮かきあげ （塩だれ） | 372 | 8.5 | 10.5 | 61.3 | 1.9 |
| ソイスパイシーモスバーガー | 369 | 13.2 | 13.9 | 48.4 | 2.8 |
| ソイテリヤキバーガー | 379 | 12.2 | 15 | 49.2 | 2.9 |
| 朝の野菜バーガー ～オーロラソース～ | 368 | 14 | 19.2 | 35 | 2 |
| フィッシュバーガー | 381 | 16.2 | 18.8 | 37 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【背徳のチーズコンビニ飯】チーズに溺れた！タスケテたこ焼き | ファミリーマート | 374 | 15.1 | 23.6 | 26.4 | 2.5 |
| ソーセージドッグパイ | プロント | 374 | — | — | — | — |
| (1人前)うどん(冷) | 天丼てんや | 374 | — | — | — | — |
| 東京ソラマチ店・抹茶ＣＯＣＯ | ベーカリーカフェC | 374 | 1.9 | 21.5 | 44.9 | 0.2 |
| モーニングセット ベーグル | 元町珈琲 | 374 | — | — | — | — |
| ミニカレー | 濵かつ | 374 | 5.9 | 6.5 | 75.4 | 1.4 |
| ブリオッシュ あんバター | Petrichor Bakery and Cafe | 374 | 6.5 | 16.5 | 50.1 | 0.6 |
| ずっしりあらびきフランク | ヴィ・ド・フランス | 374 | 12.5 | 25.6 | 23.2 | 2 |
「スパイシーチリドッグ」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。