マクドナルド スプライト(M)のカロリーは128kcal
マクドナルド- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 32.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー128kcal6%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物32.1g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いドリンク
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −127
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −127
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −127
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カプチーノ(M) | 127 | 6.1 | 6.9 | 9.8 | 0.2 |
| ホットキャラメルラテ(S) | 126 | 4.2 | 4.7 | 16.6 | 0.1 |
| アイスキャラメルラテ(S) | 124 | 3.6 | 4 | 18.2 | 0.1 |
| キャラメルラテ(S) | 134 | 4.1 | 4.6 | 18.9 | 0.1 |
| 野菜生活100(M) | 121 | 0.8 | 0.5 | 28.3 | 0.2 |
| カプチーノ(テイクアウト用)(M) | 135 | 6.5 | 7.3 | 10.4 | 0.2 |
| カフェラテ(M) | 116 | 5.7 | 6.5 | 8.6 | 0.2 |
| ホットカフェラテ(テイクアウト用)(S) | 116 | 5.7 | 6.5 | 8.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りミスジ | 七輪房 | 128 | 16.1 | 6.2 | 4 | 0.8 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
「スプライト(M)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。