ロッテリア ジンジャーエール Ｌのカロリーは168kcal
ロッテリア- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 42.1g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロッテリアのドリンク54品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー168kcal8%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物42.1g13%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ロッテリアでこれより軽いドリンク
- ダージリンブレンドティー（ストレート）1kcal −167
- ウーロン茶 S2kcal −166
- ウーロン茶 Ｍ2kcal −166
この数字の読み方（詳しく）
- ロッテリアのドリンク54品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シェーキ バニラ風味 | 176 | 3.7 | 6 | 27 | 0.3 |
| セブンアップ Ｍ | 154 | 0 | 0 | 38.6 | 0.1 |
| メロンソーダ Ｍ | 149 | 0 | 0 | 37.3 | 0 |
| Ｃ.Ｃ.レモン Ｌ | 148 | 0 | 0 | 37 | 0.2 |
| ペプシ コーラ M | 147 | 0 | 0 | 36.8 | 0 |
| 出前ペプシコーラフロート | 194 | 1.7 | 4.6 | 36.3 | 0.1 |
| 出前メロンソーダ フロート | 195 | 1.7 | 4.6 | 36.7 | 0.1 |
| ペプシ コーラ L | 197 | 0 | 0 | 49 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる バンバンジー | セブン-イレブン | 168 | 20.3 | 7.4 | 6.4 | 1.8 |
| チヂミロール(ソース入り) | ローソン | 168 | 4.6 | 6 | 24.9 | 1.3 |
| 手巻 紅しゃけ | ファミリーマート | 168 | 4.3 | 1.5 | 34.6 | 0.7 |
| ランチポテト | カラオケ館 | 168 | — | — | — | — |
| ぼんじり（タレ） | 酔虎伝 | 168 | — | — | — | 0.7 |
| 【単品】お子さまうどん（温） | chawan | 168 | — | — | — | 2.3 |
| きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 168 | 10.2 | 9.2 | 13 | 1.9 |
| 豚肉とじゃが芋の煮物 大根の塩煮込み | ワタミの宅食ダイレクト | 167 | — | — | — | 1.3 |
「ジンジャーエール Ｌ」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。